我国自然风光优美，山川秀丽，历史文明文化悠久，源远流长。在我国所有的世界自然遗产与文化遗产中，其中依托山川地貌的世界遗产数量占到了绝大部分，这里面就有黄山、泰山、武夷山、五台山、青城山、庐山、龙虎山、武当山、梵净山、天山等等，这其中泰山是世界上第一处自然与文化双遗产，而我国也拥有全世界最多的自然与文化双遗产，一共4处，分别是：泰山、黄山、武夷山与峨眉山。
悠久的文明文化与优美的自然风光相生相伴，相互映衬，一起彰显着中国百万年的人类史，一万年的文化史与五千年的文明史。攀登山峰锻炼身体的同时还能欣赏文明文化，这种体验可谓畅快、美哉！！
一般情况下，大多数石窟都依山而建，原始人多生活在山洞里，长城也多建在山岭上，因此可以认为有石窟、原始人遗址、长城的地方就有山。把这些山都算在内，过去10年，汝志刚爬过的山（国内部分）约有150多座，这其中有一半数量以上的山峰都是登顶的，甚至有些山登顶了多次，像珠穆朗玛峰峰顶了3次，嵩山登顶了43次，九华山登顶了10次，四姑娘山大峰/二峰/三峰共登顶了6次，华山登顶了2次等等。如果按照台阶算，汝志刚至少走了有500多万个台阶。
现将这些山峰列在下方，供大家参考：
登顶安徽黄山（天都峰与莲花峰登顶各一次 世界自然与文化双遗产）
登顶山东泰山（东岳 世界自然与文化双遗产）
登顶陕西华山（ 西岳 2次）
登顶湖南衡山（南岳）
登顶山西恒山（北岳）
登顶河南嵩山太室山（中岳 登顶43次）
河南少室山 （三皇寨、少林寺等）
河南芒砀山（汉梁王墓、刘邦斩蛇处）
登顶安徽九华山（地藏菩萨道场 登顶10次）
江西三清山（世界自然遗产）
江西龙虎山（道教正一派圣地，世界自然遗产 供奉张天师）
江西大樟山
宁夏固原须弥山（须弥山石窟）
登顶四川青城山（前山为世界文化遗产，供奉太上老君，后山为佛教文化区）
福建武夷山（世界自然与文化双遗产）
福建武夷山
登顶湖北武当山（世界文化遗产 武当派，供奉玄武大帝）
登顶安徽休宁齐云山（供奉玄武大帝）
登顶安徽蚌埠涂山 （大禹在附近与涂山氏成家、会诸侯、治理淮河水患的地方。）
浙江普陀山（观音菩萨道场）
广东丹霞山（世界自然遗产）
四川四姑娘山（大峰、二峰、三峰共登顶6次，世界自然遗产）
登顶河南白云山（中原最高峰）
福建老君岩 （老君像 世界文化遗产）
登顶江西庐山（攀登3次 世界文化遗产）
登顶陕西秦岭太白山拔仙台（姜子牙封神处）
陕西清凉山（参观世界文化遗产大佛寺石窟）
登顶宁夏贺兰山巴彦笋布尔峰
登顶新疆昆仑山慕士塔格峰（7546米）
新疆天山（参观天山大峡谷、托木尔峰等）
登顶安徽天柱山（古南岳）
登顶安徽琅琊山 （欧阳修《醉翁亭记》）
安徽六安天堂寨 （属大别山脉）
湖南天门山
江苏金山（参观金山寺等）
福建日光岩（参观世界文化遗产鼓浪屿）
河南洛阳龙门山 （世界文化遗产 龙门石窟）
陕西终南山
登顶北京香山（登顶2次）
广西象鼻山
登顶北京百望山
登顶北京凤凰岭（3次）
陕西骊山 （世界文化遗产 秦始皇陵墓）
陕西嘉陵江源头 （秦岭）
甘肃天水齐寿山 （西汉水源头）
甘肃郎木寺附近山体（白龙江源头）
甘肃渭源鸟鼠山 （渭河源头）
甘肃渭源县首阳山 （商末周初孤竹国君二子伯夷、叔齐长眠地）
甘肃庄浪县关山深处 （云崖寺石窟）
甘肃碌曲县则岔石林附近山体
甘肃迭部扎尕那山 （神仙居住的地方）
甘肃肃南县文殊山 （文殊山石窟）
甘肃肃北 29号冰川 （属于祁连山脉）
皖西大裂谷 （属大别山脉）
登顶大别山脉最高峰安徽白马尖（大别山脉最高峰）
登顶河南桐柏山最高峰太白顶 （淮河源头）
登顶陕西宝鸡陇县关山最高峰望云峰
登顶甘肃天水卦台山 （伏羲演绎八卦的地方）
山西太行山
山西中条山（洛阳、潼关和中原大地的西北屏障）
登顶甘肃崆峒山 （道家圣地）
吉林长白山（鸭绿江、松花江、图们江三江源头）
吉林长白山
甘肃天水麦积山 （世界文化遗产 麦积山石窟）
甘肃武威天梯山 （天梯山石窟）
登顶甘肃礼县大堡子山 （先秦陵及都城“西犬丘”）
黄湟之交旁山体
登顶宁夏六盘山脉最高峰米冈山
甘肃焉支山 （匈奴“失我焉支山，使我妇女无颜色”）
甘肃肃北县北山马鬃山
甘肃金昌北山龙首山（属天山余脉）
甘肃舟曲腊子口 （腊子口遗址）
甘肃迭部俄界遗址周边山体
登顶江苏南京紫金山
登顶江苏苏州灵岩山
吉林丸都山（参观高句丽王城 世界文化遗产）
吉林丸都山
登顶辽宁朝阳燕山凤凰山（供奉燃灯古佛、释迦牟尼佛舍利）
辽宁锦州医巫闾山福山（参观万佛堂石窟）
登顶辽宁阜新海棠山 （海棠山石窟）
辽宁葫芦岛水上长城周边山体及长城建筑等
天津蓟县燕山黄崖关长城（北齐长城）
甘肃祁连山（参观肃南马蹄寺等）
甘肃、新疆阿尔金山
甘肃庆阳子午岭（黄土高原腹地）
甘肃敦煌鸣沙山
浙江莫干山
登顶浙江天目山脉最高峰仙人顶
浙江雪窦山
浙江天台山 （佛教天台宗发源地）
登顶浙江杭州玉皇山 （天龙寺摩崖造像）
浙江杭州余杭区南山（南山造像）
浙江杭州灵隐寺飞来峰 （飞来峰造像 世界文化遗产）
浙江会稽山 （大禹陵）
浙江杭州瑶山 （良渚文化瑶山祭祀遗址 世界文化遗产）
新疆阿尔泰山
云南大理苍山
云南腾冲火山地质公园
云南昆明石林小山
贵州梵净山 （世界自然遗产 弥勒佛道场）
重庆宝顶山、北山（参观世界文化遗产大足石刻）
登顶太湖飘渺峰（太湖地区最高峰）
登顶南京紫金山
杭州径山
登顶深圳七娘山
马鞍山采石矶
黑龙江大兴安岭
西藏冈底斯山冈仁波齐转山（世界中心、印度教、佛教圣地）
登顶西藏喜马拉雅山珠峰（8848.86米）
登顶西藏喜马拉雅山脉向东峰 （海拔7018米）
西藏念青唐古拉山（洛堆峰、启孜峰）
登顶黄山莲花峰（安徽最高峰）
登顶茅山（道教名山）
登顶广州白云山
登顶雁荡山最高峰百岗尖（雁荡山最高峰）
独山（独山玉发祥地）
响堂山石窟
居庸关长城
齐国长城
济南千佛崖石窟
保定中山靖王陵墓
赤峰燕国长城
北京八达岭长城
甘肃秦国长城
马鞍山和县猿人遗址
北京周口店遗址
陕西蓝田人遗址
