洗脸的频率：推荐早晚各洗 1 次，这个建议和上面的研究结论吻合。
洗脸的水温：可以随季节而变化，没有严格规定，不过不主张用太冷或者太热的水。
洁面产品：日常情况下，提倡清水洁面，一般这就够了。如果工作和生活环境较差，有使用防晒霜、粉底、油类化妆品等特殊情况，则可能需要使用洁面产品。
洁面产品的使用：以洗面奶为例，这是最常用的类别，每次用黄豆至蚕豆大小的体积即可，相当于 1g 到 2g 的量，重点使用区域是面部的 T 区，用手指轻轻画圈涂抹后，然后再用清水打湿后的毛巾擦洗。
【参考文献】
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编 辑丨胡 娜
校 审丨王薇淇
编 委丨金 树
来 源丨科普中国
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