上虞发布
重污染天气
黄色预警
▼▼
经监测预测，受污染气团南下影响，预计我区自2024年12月16日起，将较长时间达到中度及以上污染级别。经区重污染天气应急指挥部批准，现发布重污染天气黄色预警，于12月16日12时起启动重污染天气Ⅲ级应急响应。
上虞人
儿童、老年人和心脏病、呼吸系统疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免长时间、高强度的户外锻炼；
一般人群尽量减少户外运动及活动时间，如需外出应当采取佩戴口罩等防护措施；
出行尽量乘坐公共交通工具，减少机动车上路行驶和尾气排放；
严禁垃圾、秸秆露天焚烧，禁止露天烧烤，严禁烟花爆竹燃放。
秋冬季污染天气频发
这份防护小贴士请查收
📖
尽量减少户外停留时间，不要在空气污染程度较高的时间段内锻炼或运动。
减少外出，特别是脆弱人群，若需外出，应选择空气质量相对较好的时段。
进行户外活动时应尽量佩戴口罩，防止粉尘颗粒进入体内，有效降低吸入有害物质的风险。
在空气污染程度较低的时间及时通风换气，可以在室内种植绿植，改善空气质量。尽量避免使用燃煤取暖设备，以免加重空气污染。
日常多吃富含维生素C、蛋白质的食物、多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，提高身体抵抗力。
养成良好的生活习惯，戒烟、保持作息规律、增强锻炼，及时清洗面部、鼻腔和手部，减少污染物在皮肤上的残留。
来源：上虞发布、
编辑：夏赛丽
责编：龚洁颖
➤ 上虞最新公告：2025年1月1日，启用！
