社群的存在，让健身更被期待
美体
体育
2024-10-18 19:03
上海
提起健身，总令人想起反人性的困难，但汇聚了一群有趣的人，可谓是一场训练者的社交狂欢。近期，在上海西岸滨江，Space与lululemon一齐上演了一场属于900位健身潮人的一日音乐节。Space明星教练Roy和Ayisha同台带领骑行，MoMo.V教练作为DJ带动情绪，近100名健身爱好者在新训练场相遇、欢呼并享受这酣畅淋漓。运动将不同背景的人联系在一起，以情感纽带为支持，将健身的艰辛化为相遇的期待，这就是运动社群的意义所在。在WOD突破自我时收获最直接的鼓励，团课结束后的相互击掌，在骑行时被拉爆还不忘蹭点风的欢喜，健身可以不是逼迫自己克服的苦役，而是因为伙伴而充满期待的相遇。因为社群的存在，冰冷的训练场充满了人情味。在运动社群带来的凝聚力和归属感之中，都市一族也得以卸下伪装。
因为社群的存在，冰冷的训练场充满了人情味 图片来源: Getty
昏暗灯光给予了「只做自己」的安全感，激动飙泪也无需担心，动感音乐和热情氛围也将情绪和压力化为灰烬，而素不相识的伙伴在课后也成为火锅奶茶的饭友，更是将运动社群的能量辐射在运动场之外。强身健体、释放压力，健身的作用无需质疑，但运动社群的存在让都市训练者更加坚定，「健身是值得投入的长期主义」。作为工作外的日常活动，健身运动正在被赋予了更高的社交属性。对于部分都市一族而言，社群吸引力超越强身健体，成为参与运动的主要动力。以曾经潮流运动飞盘为例，后浪研究所的调研发现，认识新朋友，扩大交际圈是年轻人喜爱飞盘的最主要原因，其次才是锻炼身体。即使搭子文化盛行，健身运动伙伴依旧难寻。DT财经发布的《2023搭子社交小报告》显示，尽管有23.6%的健身爱好者拥有搭子，但仍有22.8%选手被迫孤独健身。
健身，本身就是一个磨炼身体、克服惰性的反人性运动，无人陪伴让保持健身习惯难上加难。值得庆幸的是，这一健身困境正在化解——根基于运动社群的训练，让训练场充满人情味。Space音乐健身就是其中之一，把训练化为娱乐与社交并济的音乐运动体验。以音乐为灵魂，Space为用户带来更加沉浸式的身心体验，同时教练的热情与伙伴的鼓励消灭了孤独感，让健身不再是孤军奋战。
「充分解压和充电」「为课堂的氛围深着迷」「因为伙伴所以快乐」「重燃斗志」，在Space用户的分享之中，高强度的训练并没有让身体更疲惫，反而成为多巴胺的源泉，都市社交的第三空间。健身房，不仅仅是一个健身的地方，更是成为都市人寻找归属感的社交避风港。5月Space的短暂歇业，更是一场温情告别。对于会员而言，在Space健身是产后与社会连接的通道，是填补了旅行出差的社交空白，是从体能弱鸡到有氧爱好者的300节蜕变，更是每一个训练者的「快乐老家」。7月初，Space上海和北京恢复正常运营，与期盼的会员们一起顶峰相遇。运动社群绝不只是一起运动那么简单，而是一个兴趣相投且相互理解的团圆地。有人情味的健身场更得训练者的欢心，Space能从健身房脱颖而出，赢在了振奋人心的沉浸体验和惺惺相惜的运动社群。作为都市训练者的第三空间，Space通过人和场的顶配组合带来最适合都市一族的「健康迪」。以音乐为灵魂的Space对音乐有十分的研究，每名教练都需要具备选配和制作音乐的能力。同时，教练还会根据课程随时调整的灯光、投影，听觉视觉双层配合让情绪的释放更加充分。
健身不再是枯燥无味的有氧，需要坚持和毅力支撑下去，在Space，健身是一场健康的蹦迪，是情绪的释放，更是和伙伴的团聚。始于强健身体，忠于人情温暖的运动社群，可以说是每个Space会员的打怪升级的过程。在这里，运动社群的感染力和归属感满足都市训练者对社交的所有幻想。Space的教练虽各具风格，但无一例外都有着十足的活力和热情。在Space课上受到情绪带动，「感动到哭」「练到飙泪」不足为奇，相反，更是和伙伴们的情绪共鸣。甚至，结束课程后还会令人感叹「有时候在产生的多巴胺，会让人觉得上课之前的糟心事没那么严重了」。Space会员Jason对保洁阿姨也有着格外的敬佩「连保洁员都很酷，课间的清洁就像F1赛车进站一样丝滑紧凑」。在Space的训练场，不会因为走样的身材而感到焦虑，不会因为跟不上内容而气馁，每一个人都愿意因为伙伴迈出生活的舒适圈送上鼓励。随着情绪真实流露，得到伙伴的共鸣，社群联结和归属感持续加深，而吸引力法则将会更进一步治愈都市人。相似的事物总会相互吸引，运动社群一直都是吸引力法则具有代表性的体现。就像在每个新人训练者来到Space，也会被大环境感染，从而信心满满。
「不管什么样的年龄和身材，在Space，每个人都在闪闪发光」，这一刻的感叹吸引着小沈加入Space；与Space结缘的1年半里，Charlene和姐妹一起放下体重焦虑，正视健康运动和事物的关系；Ivy在Space的3年发生了从公众面前不敢说话的i人到聚光灯下嗨整节课的高能教练。高能量的生活方式和积极的生活态度会吸引更多高能量人群聚积，并将者能量向更远处传递。
健身房里的搭子文化，飞盘、橄榄球成社交运动以及户外运动的盛行，都在说明，人情味的训练场正成为都市中产的刚需。然而，做有人情味的训练场，是Space一直以来坚持的长期主义。以音乐为灵魂，以运动社群为根基，Space希望传递一种兼具娱乐性和社交性的音乐运动体验，在强健身体和释放情绪的同时，将健身的辛苦磨炼转化为休闲娱乐的体验。尽管短暂分离，但7月复馆以来，Space在场馆内与场馆外都做足了充分准备迎接身心、社交的健身新潮。在训练场，除了迎来更多优秀教练入驻，Space也发布了精准塑形精练课和音疗正念冥想疗愈精练课等创新课程，持续为都市人提供情绪价值和身心健康。在训练场之外，Space的回归依旧扎根社群，为都市上班族提供情绪放松和释放的空间。在举办「香槟之夜」的会员活动外，品牌也会开展更多像lululemon好状态等运动品牌的合作，同时探索开心麻花、blue note jazz club等一众跨界品牌联动，为社群带来更多的便利。健身是一种长期主义，需要人情味的训练场一路同行，恢复充能的Space正在向更多人发出邀请，加入这场长途旅行。■ GYMSQUARE
