雪梨除了直接食用之外,最好的方式就是用来炖汤了,做上一锅小吊梨汤,那滋味真的非常美妙,甘甜的梨汤,软糯的梨肉,再加上滑嫩的银耳,喝上一碗舒服极了。
(网络配图)
小吊梨汤
【主料】:银耳20克、雪梨3个(750克)。
【配料】:红枣30克、新鲜百合、枸杞子8克。
【调料】:冰糖30克、红糖10克、清水2000克。
【烹饪方法】:
1、银耳要提前几个小时用清水泡发,把银耳泡胀。银耳泡发好后把银耳撕成小一点的小块,银耳中间的硬芯(根部)就不要了。
2、往银耳上撒上1把普通面粉或者玉米淀粉,再加一些清水进去,然后下手多抓洗几下,洗好后再用清水多冲洗几遍,这样清洗过的银耳更干净。
3、砂锅中加入2000克清水,接着开大火把水烧开,水沸腾后把银耳倒入砂锅内,保持大火煮30分钟。
4、雪梨的外皮也是有丰富的营养,所以我们要把雪梨给清洗一下,先用食用盐把表皮给搓洗一下,这样更容易把雪梨的外表清洗干净,然后再用清水冲洗干净后放一旁备用。
5、红枣要先用清水把表皮清洗干净,然后再改刀切成小块,切的时候要把枣核切出来不要。不要问为什么不要枣核,照着做就没错。
6、干百合要提前用清水浸泡半个小时,泡好后倒出控水,把百合和红枣放一起。另外还要准备一点枸杞子,要先用清水洗一下,把表面的灰尘和杂质洗掉,洗好后倒出控水备用。
7、银耳经过半个小时的熬煮,银耳的胶质已经熬出来了,汤也变得有点粘稠。这时我们就可以来切雪梨,把雪梨切成小块,切的时候把雪梨的核切出来不要。
8、把切好的雪梨放入砂锅中,接着把红枣和百合也一起倒进锅内,等锅中的水再次沸腾后就改中火煮30分钟。
9、30分钟后就可以开盖,接着加入30克冰糖,10克红糖,加红糖可以增加风味,也可以改变汤水的颜色,让小吊梨汤的色泽看起来更有食欲。加完糖后继续加盖,用小火煮5分钟即可出锅装盘,美味即成。
技术总结:
1、做小吊梨汤不建议用铁锅,我们最好选用砂锅或者不锈钢的锅来煮,这样做出来的效果会更好。
2、红枣去核后食用更安全,而且枣核偏热性,容易出现上火。雪梨的核口感差,营养含量也很低,所以也要去掉不要,另外,雪梨最好在下锅的时候再来切,这样切开的雪梨就不会因为长时间暴露在空气中而氧化变黑。
3、做小吊梨汤还有一样很重要,那就是九制话梅,不需要多,有2-3粒即可起到画龙点睛之效果,那味道才嘎嘎的。
(来源:家常菜谱大全家常菜做法大全有图)