讲座中毛医生首先借用T—Fboy的青春修炼手册歌曲暖场，让学生们跟着音乐动起来，紧接着抛出问题：歌曲中提到了我们的哪些身体部位，又有哪些身体部位歌曲中没有提到呢？同学们纷纷踊跃回答。
毛医生从青春期的定义的讲述，与学生青春期身体变化的探讨中借用图片向学生们直观明了的介绍了乳房发育的五个阶段，并从饮食调理、运动、保持良好心态、内衣选择、规律作息五个方面深入浅出的讲解了乳房的保健常识。
毛医生通过和同学们一起探讨青春期女生的身体会发生哪些变化以及观看视频《那一刻，我长大了》让女生们进一步了解她们青春期的神秘朋友---月经。从热敷休息 ，生活习惯调整，饮食改善，药物治疗，就医咨询五个方面详细给同学们讲授了缓解痛经症状的方法。
如何呵护好我们的神秘朋友呢？毛医生给同学们详细讲述了饮食方面的注意事项。
通过观看图片我们住过的最贵的“房子”以及观看视频在妈妈肚子里的我让同学们体会生命的神奇，同时告诉所有的女孩子们少女妊娠的危害，并告诫她们要学会自尊自爱。
讲座的最后毛医生带领大家学习了艾滋病的相关知识，艾滋病的防控措施，呼吁同学们要学会自我保护，珍爱生命，远离艾滋!
爱自己，是一生浪漫的开始。毛医生希望在座的每一位女孩都能够大方悦纳自己的身体，自尊自爱，自我保护，勇敢享受青春，向阳成长，绽放芳华。
青春健康教育进校园，是一场心灵的滋养与成长的助力。在这里，学生们学会了关爱自我，以更坚定的步伐迈向未来。愿每一位同学都能在这片关爱的阳光下，绽放出最绚烂的青春之花，健康、快乐地成长!
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