眼睛是心灵的窗户，但是随着社会的快速发展，电子产品的普及，青少年的近视率越来越高，近视人群越来越年轻化，为了推动儿童和青少年养成规范用眼习惯，形成政府、学校、医疗机构、家庭、学生多方重视、齐抓共管的良好氛围，2024年7月3日上午，华新小学2004快乐小队，在中队辅导员曾蓉老师的带领下，在衡阳爱尔眼科医院开展了“爱眼探索营”社会实践活动。
到达活动现场，爱尔眼科的工作人员热情地接待了大家，迅速帮前来参加活动的队员们建立活动档案卡，并且耐心地跟队员们讲解了活动流程和注意事项。
进行基础的视力筛查
首先队员们在工作人员的带领下，来到了视力检测区域，通过视力表检测，初步筛查队员们的视力情况。
接着队员来到了电脑验光区进行检验，检查近视远视度数，散光度数，散光轴位。工作人员们细心操作，队员及家长们遇到不懂的问题现场咨询，工作人员都耐心解答。
沉浸式体检打卡眼健康科普馆
通过老师的讲解，队员们不仅了解了眼睛的结构，还知道了眼睛也像孩子一样会成长，每个人的最初都有300的远视储备值，但是随着消耗，视力就会发生变化。
在这里队员们了解了动物与人类的眼睛构造不同。动物的眼睛，为了适应环境有不一样的特点哦，如兔子的眼睛可以360度旋转，看到自己身体的后方；鱼的眼球是球体，避免因光的折射产生位置的偏移。除此之外，动物眼中的世界跟我们看到的世界也是不同的。
通过亲自动手进行小实验，我们感受到光影的变化，了解到许多趣味的知识。
通过讲解老师的科普和观看视频，我们了解了五大常见致盲眼病：白内障、青光眼、黄斑变性、糖尿病视网膜病变以及高度近视眼底病变。
通过老师的讲解，队员们学习到了如何正确用眼和保护眼睛。保护眼睛不仅要减少电子产品的使用，还要多多在白天参与户外活动，晒太阳可以有效预防近；看书20分钟后要看看远处；在饮食上要减少糖分的摄入，多吃胡萝卜、菠菜、蓝莓等护眼的食物。讲解完毕后，老师还对队员进行了考核——竞答互动，通过抢答问题，进一步巩固了对眼健康知识的了解。最后队员们都获得了“眼科小医生实习荣誉证书”。
通过这次活动，不仅让队员们了解了自己的视力现状，还学到了许多爱眼护眼的知识，认识到不良用眼习惯会损坏自己的视力，为了让自己的眼睛更加明亮健康，一定要好好爱护眼睛，科学用眼。家长们对此次活动十分满意，认为这样的活动让他们也涨了见识，非常有意义。
顾问｜邓新民、肖湘莲
供稿｜曾 蓉
供图｜黄思平妈妈
编辑｜胡茗君
责编｜彭美艳
审核｜蒋 珍
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