甲．您好！（握手）
乙．您好！
甲．家里有电视机吗？
乙．有啊。
甲．会选节目吗？
乙．随便一个动作，轻轻地一按遥控器，就选择出想要看的频道。
甲．会用空调吗？
乙．随便一个动作，轻轻地一按遥控器，就选择出想要的温度。
甲．会用音响吗？
乙．随便一个动作，轻轻地一按遥控器，就选择出想要听或唱的歌曲。
甲．会调节心情吗？
乙．随便一个动作，轻轻地一按遥控器，就选择出好心情啦！啊，不、不会，心情和电视、空调、音响是两码事。
甲．其实啊，是一码事，心情也可以调节。
乙．用什么调节？
甲． 遥控器啊！
乙．遥控器在哪儿啦？
甲．不在手里在心里。
乙．您说的是心理调节啊。
甲．是啊，通过心理调节选择好心情，选择快乐。
乙．快乐也好选择吗？
甲．好啊。
乙．快乐是一种生理现象，正常人都有喜怒哀乐，还能选择？
甲．能啊。
乙．您说说看。
甲．快乐与痛苦是一对孪生兄弟，都是人的生理特征，是人的情绪表现。
乙．只要是正常人，都会有快乐与痛苦。
甲．快乐与痛苦更是人的心理感受，是面临的事物在人的心理上产生的反应。
乙．事物是客观的，心理反应则是主观的。
甲．快乐和痛苦也是主观的。
乙．是这样的啊！
甲．既然是主观的，客观事物在心理上的反应不一样。
乙．您是说心理决定情绪，心理决定快乐？
甲．是的。同样的事物，心理反应不同，反映出的情绪不尽相同。有的是严重痛苦，有的是轻微痛苦，有的是不痛苦，有的则是快乐。
乙．心理作用那么大啊！
甲．快乐是人的需求得到了满足，生理、心理上表现出的一种反应，是一种感受良好时的情绪反应。
乙．快乐不仅是该笑就笑，更是该哭不哭，想笑就笑。
甲．是的，快乐是选择，是一种心理上的选择。
乙．您能不能用事例来诠释啊？
甲．我给您讲一个儿时听过的故事。
乙．说说看。
甲．从前，有一位老婆婆天天愁眉苦脸、唉声叹气，人们送她绰号“愁婆婆”。
乙．我也听过。有一天，有位道士来到村里，听到这个称呼就问愁婆婆是怎么回事。
甲．愁婆婆说：“我有两个女儿，大女儿卖扇子，小女儿卖伞。晴天，小女儿的伞不好卖；雨天，大女儿的扇子不好卖，为娘的能不愁吗？”
乙．道士说：“您换一种想法：晴天，大女儿的扇子好卖了；雨天，小女儿的伞好卖了，不就高兴啦。”
甲．老婆婆听了道士的话，天天乐呵呵的，愁婆婆变成了喜婆婆。
乙．能够说明问题，但毕竟是故事，能不能说个现实的事情？
甲．好啊。我看过这样一篇报道：“有两位年轻的姑娘，遭遇同一次车祸，受同等程度的伤，躺在同一个病房里。”
乙．结局不一样吗？
甲．一位庆幸自己生命无大碍，情绪很好，有说有笑，积极配合治疗，一个星期就治愈出院了。
甲．另一位呢？
甲．怨自己命不好，天天以泪洗面，“我咋就遇到这样的倒霉事情”，心情不好，影响治疗效果，一个月才出院。
乙．很有说服力。好的情绪是天使，坏的情绪是魔鬼。还能不能找一个切身经历的故事？
甲．可以啊！我有个邻居，一家三口，孩子报考一座大城市排名前二的高校，考上了。
乙．那一定很高兴吧？
甲．没有。发榜那天，我去他家祝贺。一进门，就看见小伙子眼噙泪花，自责连连，怨自己没考好，专业不理想。其父母也是情绪低落，一家人三张苦瓜脸，连晚饭都不吃啦。
乙．考那么好的学校还不满足啊！世上哪有全如意，万事只求半称心。
甲．一向温和的我，提高了嗓门：“金榜题名是人生幸事，而且考上了许多孩子求之不得的好学校，你们怎么把喜事看成了愁事呢？”
乙．您这么一激，效果怎么样啊？
甲．立竿见影，一家人变愁为笑。
乙．真是视角一变天地宽啊！
甲．视角就是心态、心情啊。
乙．快乐比的是心态。好心态、好心情比什么都重要。
甲．人生应该有所舍弃，但不可舍弃快乐；人生有些东西可以输掉，但不可输掉好心情。
乙．生活没有绝对标准，开心快乐就是幸福；人生没有绝对模板，潇洒如意就是精彩。
甲．日子过着过着就会明白：有钱的人是一般人，身体健康的人是富人，懂得知足的人是高人，遇到事情心宽的人是圣人，能够创造快乐的人一定是聪明人。
乙．您说得好。2024年最火的一句话：“健康赛过人民币，快乐胜过当皇帝。”
甲．快乐是人生的真谛。人不快乐，活100岁都没有意义。
乙．怎样做心态取舍，选择好心情，天天开开心心、快快乐乐？
甲．遥控器效应。
乙．什么是遥控器效应？
甲．人的情绪有喜怒哀乐四个频道，你选择哪个频道，情绪就相应做出调整。
乙．要想快乐，就要选择快乐频道。
甲．选择快乐频道要比选择电视频道难度大得多。
乙．是这个道理。
甲．所以说，选择快乐是一种能力。能力不够，就无法调整心态、控制情绪，许多时候乐不起来。
乙．怎么才能具备选择能力？
甲．需要加强心理修炼，培养黄金心态，修一颗欢喜心，携一份好心情，养成良好的心理素质。
乙．心理素养是一个人的化妆品。
甲．人生最好的修行：心态正、心气平、心欲少。
乙．您说说选择的方法。
甲．方法很多，简单归纳为16句话48个字：平常心、好处想、不生气、少抱怨、别争辩、常微笑、会赞美、爱本职、重使命、擅自渡、存善念、能忍让、装糊涂、重健康、爱家庭、交好友。
乙．今天就说说交好友怎么样？
甲．你说，人为什么要交朋友？
乙．人们常说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三人帮”，“多个朋友多条路，多个敌人多堵墙”。有首歌是这样唱：“千里难寻是朋友，朋友多了路好走！” 有朋友，事好做，路好走呗。
甲．心理学家马斯诺讲，人分“三种人”，有“五种需求”。
乙．说说看。
甲．三种人：经济人，社会人，价值人。
乙．五种需求呢？
甲．生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。这是人性的基本需求。
乙．交朋友属于社交需求。
甲．是的。人是社会人，每个人都不是孤立的，需要通过正式或非正式组织，与他人联系、交流、互动、分享、合作，从而获得情感支持和安慰，取得事业成功。
乙．马斯克说的太好了。
甲．不是马斯克，他是现代科学家，搞尖端技术的。
乙．我口误。是心理学家马斯诺。
甲．人是最喜欢社交的动物，有人群就有社交圈子。物以类聚，人以群分。好人有好人的圈子，坏人有坏人的圈子。
乙．是的，秦桧还有三个朋友。
甲．人的奥妙之处在于与人相处，携手同行。现实生活中，人们一般都有自己的朋友圈。
乙．“圈子”有那么重要吗？
甲．这个世界从来就不是单打独斗，而是群策群力。自己力不从心，就要学会借力和借智。
乙．借人之力，借人之智，成就自己，此乃成功之道。
甲．圈子决定人生成败，接近什么样的人就会走什么样的路。
乙．圈子决定你的命运，甚至改变你的成长轨迹。
甲．科学家研究认为：“人是唯一能接受暗示的动物。”积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平。认识李嘉诚吗？
乙．香港首富，我认识他，他不认识我。
甲．知道李嘉诚与司机的故事吗？
乙．您说说吧。
甲．李嘉诚的司机即将退休。李嘉诚看在他30多年兢兢业业服务的份上，拿出200万元支票给他，鼓励他安度晚年。
乙．200万，数目惊人，要打多少年工才能获得。司机一定会笑纳，感恩戴德。
甲．没有。司机婉言谢绝了。
乙．司机怎么说？
甲．司机说：“不用了，一两千万还是拿得出来的。”
乙．啊！有那么多存款？
甲．李嘉诚很惊讶，就问：“你每个月只有五 六千元收入，怎么能存下这么多？”
乙．司机如何解释？
甲．司机说：“我开车时，您在后面打电话说买哪块地皮，我会悄悄去买一点；您说要买哪支股票，我也会悄悄去买一点。”
乙．这个故事告诉我们：你是谁不重要，但你和什么样的人在一起很重要。愿所遇之人皆有贵人指点相助。
甲．我们再来听一个大学生圈子的故事。
乙．好的。
甲．前几年，四川大学有一个男生宿舍火了。
乙．怎么火法？
甲．同宿舍备考研究生的6名学生，分别考上清华大学、北京大学、浙江大学等中国顶级学府。
乙．好厉害啊！
甲．有人问他们：“你们学得那么辛苦，中途可曾想过放弃？”
乙．怎么回答？
甲．“当然想过放弃，不过一旦有人松懈，就会有人提醒，并且帮他解决问题。我们互相鼓励，共同进步，共同成长。”
乙．你能走多远、爬多高，不仅取决于自身的力量，还取决于周围人带动的力量。
甲．和聪明的人在一起，你才会更加睿智。
乙．和优秀的人在一起，你才会出类拔萃。
甲．普通人的圈子，谈论的是闲事，赚的是工资，想的是明天。
乙．生意人的圈子，谈论的是项目和成本，赚的是利润，想的是下一年。
甲．事业人的圈子，谈论的是机会，赚的是财富，想到的是未来和保障。
乙．智慧人的圈子，谈论的是给予，交流的是奉献，遵道而行，一切将会自然富足。
甲．现实生活中，跟谁在一起，就会成为谁。
乙．怎样才会融入好的圈子？
甲．与灵魂相似的人为伍，也就是与磁场相同的人为伍。
乙．磁场不同的人，说话都得翻山越岭。
甲．想要成为真正的强者，就得结交真正厉害的朋友，融入更高层次的圈子。
乙．灵魂相似的人，自然会聚在一起。人也许不认识人，但灵魂认识灵魂。
甲．交朋友要结交心态积极、做事靠谱的人。
乙．积极的人像太阳，走到哪里哪里亮！
甲．积极靠谱的人，会激发你成长进步。人最大的幸运，不是捡钱，也不是中奖，而是有人指引你、鼓励你、帮助你。
乙．所谓的贵人，也并不是直接给你带来利益的人，而是开拓你的眼界，给你正能量的人。
甲．和积极的人在一起，你不会消沉；和勤奋的人在一起，你不会懒惰；与高人为伍，你能登上巅峰；与智者同行，你会不同凡响。
乙．在同一个磁场，同频共振太重要啦！
甲．消极的人会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得平庸。
乙．消极的人像月亮，初一十五不一样，身上带有负能量。
甲．雄鹰在鸡窝里长大，就会失去飞翔的本领，怎能搏击长空，翱翔蓝天？狼在羊群里成长，也会“爱上羊”而丧失狼性，怎能驰骋大地？
乙．穷人教你节衣缩食，小人教你坑蒙拐骗，牌友只会催你打牌，麻友只会催你搓麻将，酒友只会劝你干杯。
甲．与狼在一起，终究有一天会成为狼；与猪在一起，终究有一天会成为猪！
乙．跟着好人学好事，跟着坏人学不良。
甲．生活中最不幸的是：身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使你的人生黯然失色。
乙．原本你很优秀，由于你受周围那些消极的人影响，缺乏向上的动力，变得俗不可耐，平平庸庸。
甲．俗话说得好：“金鸡乌鸦不同窝，画眉麻雀不同嗓。”作为朋友圈一定要干净，要与志同道合的人交朋友，不能搞大杂烩。
乙．不是说，人要善于与不同的人打交道吗？
甲．打交道不是交朋友，更不是在一个圈子里。
乙．为什么？
甲．知道酒与污水效应吗？
乙．不知道。
甲．如果把一匙酒倒进一桶污水中，你得到的是一桶污水；如果把一匙污水倒进一桶酒中，你得到的还是一桶污水。
乙．这就是酒与污水效应。
甲．几乎在任何组织里，都存在几个难弄的人，到处搬弄是非，传播流言，破坏组织内部的和谐。
乙．有些人像箱子里的烂苹果，不及时处理，会迅速传染，引发其它苹果腐烂。
甲．这叫“烂苹果”效应。它的可怕之处在于惊人的破坏力。一个正直能干的人进入一个混乱的部门可能会被吞没，而一个无德无才者能很快将一个高效的部门变成一地鸡毛。
乙．组织系统往往是脆弱的，很容易被侵害、被毒化。
甲．破坏者能力非凡的另一个重要原因在于，破坏总比建设容易。一个能工巧匠花费时日精心制作的陶瓷器，一头驴子一秒钟就能毁坏掉。
乙．即使拥有再多的能工巧匠，也不会有多少像样的工作成果。
甲．如果你的圈子里有这样的一头驴子，你应该马上把它清除掉。如果你无力这样做，你就应该把它拴起来，或者离开它。
乙．圈子干净才能保持正能量。
甲．前辈们曾经有这样的比喻：一泡鸡屎坏缸酱。
乙．话糙理不糙。千万小心，别让一泡鸡屎坏了一缸酱。
甲．听过孟母三迁的故事吗？
乙．听过。
甲．孟子三岁时，父亲去世了，留下他们母子俩相依为命。为了守坟，母亲就把家搬到坟墓附近。
乙．时间久了，孟子就和小朋友们学着哭坟、挖土、埋死人、办丧事，孟母看到了直摇头，就把家搬到集市附近。
甲．孟子又模仿别人做杀猪的游戏。孟母又把家搬到学堂附近，孟子就跟着学生学习知识。
乙．环境很重要，圈子很重要。一定要远离负能量的人。怎样确认谁可以结交好朋友？
甲．如果你想像雄鹰一样翱翔天空，就要和鹰群一起飞翔，而不要与燕雀为伍。
乙．如果你想像野狼一样驰骋大地，就要和狼群一起奔跑，而不能与羊同行。
甲．如果你想聪明，就要和聪明的人在一起，你才会更加睿智。
乙．如果你想优秀，就要和优秀的人在一起，你才会出类拔萃。
甲．自律的人教你如何上进，成功的人教你如何进步。
乙．这就是潜移默化的力量和耳濡目染的作用。
甲．人最大的运气不是捡钱，也不是中奖，而是有人给你指引成功的方向，
乙．身边有贵人。
甲．一个人身价的高低，是由他周围的朋友决定的。和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。
乙．读好书，交高人，乃人生幸事。
甲．身边有三种人值得交往。
乙．那三种人？
甲．第一种是比我优秀的人，第二种是使我优秀的人，第三种是愿意和我一起变优秀的人。
乙．知我、懂我、关心我、帮助我的贴心的人。
甲．有些话你不说他就明白，有些事你不做他就懂得；落难时你不说他就帮助你，缺钱时你不问他就借给你；失落时你不说他就安慰你，开心时你不说他就高兴。
乙．如何识别君子与小人？
甲．要会“读心术”。
乙．何谓“读心术”？
甲．简单地说，就是懂得心理学，会察言观色，摸透别人的意图和想法，准确判断一个人的德才品行。这就是会“读心”。
乙．读心从细节着手，察言观色，识别微表情，分析身体语言，从言谈举止中找线索。
甲．读懂人心，判断人的善良与丑陋，厚道与奸诈，诚信与油滑，谦虚与傲慢，实干与空谈，勤奋与懒惰，有志与无为，进取与懈怠，坚韧与懦弱。
乙．千金易得，人心难测。有的人往往能用第一印象迷惑人，面善嘴甜，却心黑似虎。我们行走世间，要擦亮眼睛识人。
甲．升米恩，斗米仇；你雪中送炭、救他危难，他却让你心寒。
乙．人海茫茫，蛇在草丛，狼在路旁；暖不热蛇，喂不熟狼；擦亮双眼，不得不防。
甲．读心可以借鉴古人的“十看”。
乙．哪十看？
甲．一看胸襟。君子坦荡荡，小人长戚戚。
乙．君子的胸襟宽广，对人宽容，没有仇怨。小人的心里时常有鬼，永远惴惴不安。
甲．二看交友。君子周而不比，小人比而不周。君子团结而不勾结，小人勾结而不团结。
乙．君子无论和什么人交往都能以公正之心对待众人，不拉帮结派；小人却总是喜欢排斥异己，结党营私。
甲．三看利益。君子喻于义，小人喻于利。
乙．遇到问题或者面临选择，君子看重的是道义，而小人看重的却是利益。这是君子和小人思考问题或者做选择时的最大区别。
甲．四看是非。君子成人之美，不成人之恶，小人则相反。
乙．君子成全别人的好事，而不助长别人的恶处。小人则相反。
甲．品德高尚的君子有仁爱之心，凡是别人的事情符合道义的，君子不仅乐见其成，更愿意力所能及地帮助别人实现美好的目标。
乙．如果是不合道义，君子一定不会为虎作伥。
甲．五看言行。君子和而不同，小人同而不和。
乙．君子与周围人保持和谐融洽关系，但对任何事情都有独立见解，绝不人云亦云、盲目附和；小人没有独立见解，常和他人保持一致，但实际是勾心斗角、面和心不和。
甲．六看气质。君子泰而不骄，小人骄而不泰。
乙．君子气定神闲，平易近人，没有骄矜之感。小人得志便猖狂，傲慢自大，带有攻击性。
甲．七看志向。君子上达，小人下达。
乙．君子向上向善，追求道义；小人向下追求名利，不知修身养性，日见其颓废，结果却是毁掉了自己。
甲．八看追求。君子怀德，小人怀土；君子怀刑，小人怀惠。
乙．君子道德高尚，视野远大，思考的是国家和社会的大事。小人只图小恩小惠，考虑个人生计。追求是天壤之别。
甲．九看人品。君子求诸己，小人求诸人。
乙．君子有自知之明，善于自我反省、改正缺点，不断超越自我；小人从不自省，自作聪明，不自量力，推卸责任，永远不会进步。
甲．十看抉择。君子固穷，小人穷斯滥矣。
乙．君子走投无路时，仍然坚持原则；换了是小人，就胡作非为了。能否在穷困潦倒的时候仍然坚持原则和底线，不仅是君子和小人的区别，也是真君子和伪君子的区别。
甲．有句话说得好：“朋友多了路好走，路好走了你作何？”
乙．这个问题问得好！你说应该怎么做？
甲．正己，做一个被好人认为值得交往的人。
乙．具体应该怎么做？
甲．一是加强自身修养，有一个好的人品。
乙．好人品的标准是什么？
甲．说话诚信，做事认真，相处珍惜，为人诚恳。
乙．人品，是衡量一个人好坏的标准；人品，是决定一个人成败的关键；人品，是一个人最强大的靠山，是一个人最厉害的武器。人品好的人，遇事有人帮助，做事有人支持。
甲．人这辈子，什么最值钱？身价会跌，财富会散，唯有良好的人品，永远不会贬值。人品是黄金，经得起考验；人品是珍宝，没人敢伤害。
乙．人活一世，人品越好，修养越高；修养越高，格局越大。怎样珍惜友情？
甲．一定要珍惜没有血缘关系却又对你好的人。信你的人不能骗，懂你的人不能丢，疼你的人不能伤，帮你的人不能忘，这就是做人的根本。
乙．世界那么大，有人对你好，那是你的骄傲；人心那么小，有人心里装着你，那是你的自豪。
甲．友情无价，知己难得。在这个世界上，你有钱可以买到想要的奢侈品，但无论有多少钱，都无法买到一颗对你真诚的心。
乙．要珍惜，做更好的自己。有哪些人值得珍惜？
甲．欣赏你的朋友，在你穷困潦倒的时候安慰你帮助你；有正能量的朋友，在你情绪低落的时候陪伴你鼓励你；为你领路的朋友，自愿做你的垫脚石，带你走过泥泞和迷雾。
乙．热心肠。
甲．肯批评你的朋友，时刻提醒你、监督你，让你时刻发现自己的不足。
乙．关心你的进步，帮助你扬长避短。
甲．喜欢主动买单的人，不是因为钱太多，而是把友情看得比金钱重要；合作时愿意让利的人，不是因为笨，而是知道分享；工作时愿意主动多干的人，不是因为傻，而是懂得责任。
乙．风格高尚。
甲．吵架后先道歉的人，不是因为错，而是懂得珍惜。
乙．人品好，格局大，境界高。
甲．愿意帮你的人，不是欠你什么，而是把你当真朋友。
乙．没有虚情假意。
甲．有句话说得好：“人生最大的运气，是能遇到贵人。”
乙．什么是贵人？
甲．说漂亮话的不是贵人，做事实在的才是贵人；贵人未必给你金钱，但一定能让你成长！
乙．那些带你赚钱的人，带你学习的人，跟你谈人生和理想的人，处处为你打气鼓励、希望你越来越好的人，才是你真正的贵人。
甲．人生最大的贵人，不是父母，不是爱人，也不是朋友，而是那些无条件对你好的人，愿意帮你一把的人。
乙．来来往往中，锦上添花者何其多，雪中送炭能几人？贵人不一定有钱，也不一定有权，而是即便你身处泥潭，也力所能及地拉你一把。
甲．别人对我们好，不是亏欠，而是珍惜，把我们看得重要，不是我们无可替代，而是别人足够优秀。
乙．看一个人，不要看他说了什么，而要看他做了什么。
甲．有些人甜言蜜语，却不做实事；有些人嘴巴刻薄，却一心一意。
乙．没有好话，有好心的贵人，我们千万不要误解他！
甲．过河不忘搭桥人，吃水不忘挖井人。树高万丈不忘根，人若辉煌莫忘恩。
乙．交友要懂珍惜和感恩。
甲．二是要做一个善良、大度、靠谱之人。
乙．善良是什么？
甲．善良是指一个人的品质高尚，乐于助人，善于关心他人的疾苦，对待他人宽容和友善。心地善良。
乙．善良是我们经常念叨的“发善念、结善缘、行善举、得善果。”
甲．一个人文化再高，高不过善良；容貌再美，美不过良心；才华再好，好不过美德。
乙．善良的人就像一盏灯，照亮他人，也照亮自己。什么是大度？
甲．大度是一种气魄，大度是一种修行，大度之人心宽，心宽之人品正。
乙．具体说说大度吧。
甲．大度是原谅，不记仇；大度是宽容，不计较；大度是释怀，不狭隘；大度是宽恕，不动怒。
乙．大度之人，凡事看长远，不纠结眼前得失；能看到别人的优点，帮人难处，记人好处。
甲．大度之人，懂退让，不争；心善良，不恶；知足不贪图，心宽不记仇；不会勾心斗角，不会为非作歹。
乙．大度之人，说话算话，不会言而无信；得志不猖狂，不欺人太甚。
甲．一个人之所以大度，不是因为无能，而是境界高；不是因为懦弱，而是格局大、不想去争。
乙．争来算去，身心疲惫，伤精费神。
甲．做个大度之人，也许会吃亏，也许很委屈，但是吃亏是福，委屈是磨炼。
乙．别人亏欠的，上天补给你；被人欺负，上天会护着你。
甲．有生之年，把心放宽一些，不计较得失，不在乎议论，忘记仇恨，饶恕他人，用大度去换别人的内疚，用包容去换别人的尊重。
乙．大度，不是无能，而是一种能力。大度，不是屈服，而是一种从容。大度之人天守护，为人大度有好福！
甲．人生一世要大度，我们都有缺点，彼此包容一点；我们都有优点，彼此欣赏一点；我们都有个性，彼此谦让一点；我们都有差异，彼此接纳一点。
乙．我们都有伤心，彼此安慰一点。我们都有快乐，彼此分享一点。
甲．大度要从我做起，从一点一滴做起。
乙．具体地说说。
甲．遇到能力比你强的人，学他三分；遇到能力相当的人，让他三分；遇到不如你的人，帮他三分；遇到比你年长的人，敬他三分。
乙．这三分做到了，你的人生必然增强七分！
甲．还要管好自己的嘴，不说恶话。人有两只耳朵，一张嘴巴，就是要多听少说，绝对不能口无遮拦，说恶毒的话。
乙．良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。越成熟的人，越懂得说话的分寸。
甲．不说闲话，不搞八卦。人生时间宝贵，要把有限的时间放在有意义的事情之上。静坐常思己过，闲谈莫论人非。生活简单一点，日子就更加清净。
乙．八卦不仅浪费时间，也是在传播负能量。说出去的话，泼出去的水，语言对人的伤害远比我们想象的严重。
甲．不说怨话，懂得忍让。人生在世，不如意十之八九。不为一点小挫折哭天喊地。
乙．与其抱怨，不如自我改变和控制，好话多说，废话少说，伤人的话不说，开心过好每一天！
甲．包容的人选择接受和改变，要做到“三不争”。
乙．哪“三不争”？
甲．一不争是非。世界上没有绝对的对与错，只有看问题的角度不同。
乙．世上最难的事，就是把自己的思想装入别人的脑袋。
甲．聪明的人，不与价值观完全不同的人消耗时间。包容的人，保留自己的观点，也尊重他人的意见。
乙．睿智的人装糊涂，不把是非放在心中，不是所有事都要争个明白。
甲．二不争风头。成熟的人，沉稳老练，懂得静观其变。
乙．喜欢唱高调，锋芒毕露，可能会招惹不必要的麻烦。
甲．做人低调，才华藏一点，遇事让三分，不可全露尽。
乙．懂得谦卑，必受其益。
甲．三不争利益。尤其是不与小人争利益，小人为利不择手段，你若与他相拼，必然也会弄脏自己的羽毛。最好的合作是“双赢”。
乙．少得利益吃小亏，却多了一个朋友，路子便越走越宽。
甲．要努力做个言而有信的人，说话真诚，诺不轻许，言必行，行必果，这是一个人应有的修养。
乙．说话是最容易的事，随便张嘴就可以说；说话也是最难的事，必须是善言善语，说到做到，言行一致。
甲．说话要谨言慎语。直言快语，对谁都大大咧咧，没心没肺，总以为别人会真心对你；口无遮拦，总以为别人像你一样缺心眼；什么话都说，总傻傻地错把他人当知己。
乙．爽快是一种成熟的天真，口快却是一种伤人的愚钝。说说靠谱吧。
甲．聪明能让一个人走得快，靠谱才能让一个人走得远。一个人最好的底牌不是聪明，不是学历，也不是外貌，更不是财富，而是这两个字——“靠谱”。
乙．一个喜欢耍小聪明的人，做事爱做表面文章，嘴上夸夸其谈却事无着落；一个办事认真踏实的人，做事彻底，做到“根”上，让人放心。
甲．靠谱的人，说话真诚，做事踏实，处处有交代，件件有着落，事事有回音，容易得到别人的尊重和信任。
乙．只有自己靠谱，才会遇到与你一样可靠的朋友。
甲．真正靠谱的人，拥有让人放心的能力；所有靠谱的背后，藏着一个人的担当和责任。我们要与靠谱踏实的人同行，同时也要做一个有担当、办事靠谱的人。
乙．脚踏实地，登上人生的巅峰。
甲．什么是快乐？
乙．快乐就是快点乐！
合. 让我们拥有大格局、高境界，识好人，交好友，营造好圈子，不断地提升自己的能力，丰富自己的生活，创造更多的价值，快快地乐起来吧！
