不少人常做的这件事,不仅易招“病”上门,还伤家人健康……

百科   2025-01-14 09:20   福建  

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2019年无锡市人民医院陈静瑜医生曾在新浪微博发文称:团队获取的脑死亡爱心捐献供肺,此供者52岁,近30年烟龄。获取后观察此供肺轻度气肿、肺尘部有肺大泡、结核钙化。

最终这个满目疮痍的肺被遗憾弃用。那么,这个“惨遭嫌弃”的肺到底长什么样?↓↓↓
△图片来源于@陈静瑜肺腑之言的微博视频截图

吸烟一时爽,代价是生命


《中国吸烟危害健康报告2020》显示:我国的抽烟人数已经突破3亿大关。


早在2012年,原卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》中就曾提到:吸烟者中将来会有一半死于吸烟相关疾病,吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年!
可即便如此,在全球范围内,我国的烟草产量、吸烟人数都稳居位居第一。
其中,成年男性作为烟民的“主力军”,吸烟率更是超过50%。
而因吸烟而造成的“黑肺”,也并不止陈静瑜医生所列举的这一例。
此前,韩国KBS电视台公开了一段肺部内窥镜记录下的影像片段,央视新闻频道也对此进行了报道。

新闻中说到,经验丰富的胸外科医生,只需看一眼镜下肺的颜色,就大致能判断患者的烟龄有多长。
而判断方法也很简单——
在内窥镜下,非吸烟者的肺,呈现鲜明的淡粉红色。一些散布的浅黑色的小点,是大气污染和微细尘粒造成的。
图片来源:央视新闻截图
由于焦油等致癌物质的侵入,15年烟龄者的肺,布满了大块黑色斑点。
图片来源:央视新闻截图
30年烟草烟雾的累积,则会让肺像被泼上了墨汁一样,就连更深处的组织也沉积了很多黑色的物质。
图片来源:央视新闻截图
这些黑乎乎的东西,就是实实在在的致癌物!
而且,吸烟之后,除了肺的颜色会受到影响,肺最基本的通气功能,也受到严重的损害。

更重要的是,吸烟不仅伤害自己,更让人痛心的是还会伤害家人、朋友、身边人。

1.8亿儿童难逃二手烟残害!


二手烟中,有大约250种有毒物质,其中至少69种致癌。
与吸烟者相比,二手烟会吸入两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳以及五十倍的致癌物质。
数据显示,中国吸烟人群已超过3亿,有约7.4亿不吸烟人群正遭受二手烟的伤害,其中对少年儿童危害尤其值得关注。

据国家卫生健康委发布的数据,2019年,我国有1.8亿儿童遭受着二手烟的危害!
有研究表明,对于儿童来说,二手烟带来的伤害可能会持续到中年。
这些常年吸入二手烟的孩子,非但肺部受损,其成年后患心衰、脂肪肝、关节炎等疾病的几率也会显著上升。
而事实上,除了儿童,成年人也很难逃过二手烟的伤害。
2021年1月15日,红星新闻发布了这样一则新闻:来自江苏常州的赵女士在一家工厂上班,很多同事爱抽烟,并且工作环境通风差、较封闭。
赵女士时常感到胸痛并日益严重,最终确诊为肺磨玻璃结节且增长速度较快,医生建议尽快手术。

避开家人吸烟就没事?大错特错!


为了避免家人受二手烟伤害,很多“谨慎”的烟民会选择下楼抽烟、车里抽烟、去阳台抽、在抽油烟机下抽……
总之,在他们眼里,只要不当着家人的面抽烟,就是安全的。
大错特错!
因为“三手烟”的危害依然很大!看看介绍就知道了↓↓↓
也就是说,不论你在哪里抽了一根烟,烟雾中的有害物质都有可能会附着在你的衣服上,并跟随你的行动,带到你的家人面前。
而三手烟的危害时间甚至比二手烟和一手烟更长!
劳伦斯伯克利国家实验室的化学研究者Mohamad Sleiman表示:“一支燃烧的香烟飘出的烟雾里总共含有大约100奈克的亚硝胺,但如果环境中含有亚硝酸,那么室内每平方米就会有数百奈克的亚硝胺”。
并且三手烟还会随着时间不断累积。
在已经20年没有人抽烟的房间里,研究人员还是在房间的灰尘和墙板里发现了亚硝胺。
与成年人相比,孩子更易受“三手烟”危害,他们免疫系统较脆弱,喜欢到处爬,用舔、吮、吸来感知世界。
一旦接触到这些毒物,或是被吃进肚子里,或是被皮肤吸收,就容易得呼吸道疾病,甚至影响智力发育。
但面对这些毒物,也许作为成年人的你并不在乎,可是孩子们却根本无处可逃……

戒烟,什么时候都不晚!


中日友好医院呼吸中心副主任肖丹曾表示:任何年龄戒烟,其实都不算晚。
  • 如果30岁前可以成功戒烟,可以降低97%未来因吸烟引起的疾病、残疾和死亡的发生几率;

  • 如果40岁前可以戒掉,风险降低至90%;

  • 而60岁前成功戒烟,理论上可以多活3年无病寿命。

而大家也不要报以侥幸心理,幻想着“明明XX抽了一辈子烟,却活到了99”的案例会被自己遇到。
因为,这只是一个概率问题,并不是每个吸烟的人都能这么“幸运”。
而对于不幸的大多数,很可能只是被我们无视了。
所以说,有吸烟习惯的朋友们,是时候戒烟了!戒烟不仅是在保护自己,也是在保护周围的人。
世界卫生组织发布的《戒烟的健康益处》中提到,戒烟时间对健康带来的有益变化:
20分钟之内:心率和血压下降;
12小时:血液中的一氧化碳浓度降至正常值;
2~12周:循环系统改善,肺功能得以提高;
1~9个月:咳嗽和气短情况减少;
1年:患冠心病危险约为吸烟者的一半;
5年:戒烟5~15年之后,发生中风的危险会降到不吸烟者的程度;
10年:患肺癌的危险会降至吸烟者的一半左右,发生口腔、喉、食道、膀胱、宫颈和胰腺癌的危险会降低;
15年:发生冠心病的危险等同非吸烟者。
最后,希望每一个被烟瘾缠身的人,都能成功戒烟。每一个被二手烟、三手烟伤害的人,都能及时摆脱“困境”,拥有健康人生。


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