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hello，我是柒洛。
某天，我在专注3个多小时写完一篇文章并完成发布之后，感觉很疲累，于是我就顺势站起来，走向卧室想小憩一会儿。
但躺在床上的那一瞬间开始，我就感受到了无比的喜悦，脑子里冒出了一连串的写作灵感，我想到自己可以一直写作就感到极度的开心和喜悦。
那一刻，我忽然发现：在我专注练习写作能力的这三个月里，「写作」这件事已然变成了我的一个爱好，而且已经开始反过来滋养我的内在了。
回顾这几年，我为了结束过去昏昏噩噩的生活状态，不断地通过阅读、学习、健身、做手帐计划等很多事情让自己忙碌起来，才成为了现在的自己。
我不敢想象自己如果一直处于浑浑噩噩的状态中，每天就是吃饭、工作、陪娃、刷剧、睡觉这些事情，走到今天我整个人会是一个什么样子的状态，但我可以确定的是，肯定不是我喜欢的样子。
有一个成长型的爱好，对于我这种特别容易焦虑内耗的人来说，真的是很好的一种选择。
长期坚持做任何一件你感兴趣的小事，写作、绘画、习字、烘培、做饭、登山徒步等。
在爱好里获得的乐趣，会反过来滋养我们，是非常棒的正向循环。
我收集了一些日常可培养的小爱好，分享给大家，希望你也能找到自己的小爱好~
身体活动类
个人技能类
个人记录类
自我提升类
💭我是柒洛，88年的自由职业者，全职妈妈，小红书知识博主。
💭长期主义者，早睡早起践行者，持续复盘，向上成长。
💭分享个人成长路上的点点滴滴。
