嘿，我是S，你的成长闺蜜。
我们每个人都觉得时间不够用，抱怨一天24小时，永远做不完的事情比比皆是。
其实，问题的根源并不是时间不够，而是我们对时间的掌控力不够精准。
真正优秀的女生，时间颗粒度都很小。
01/时间颗粒度越小，工作细化的程度越深
很多人总是习惯性地把时间粗略地分配：从早到晚一整天安排个大概，想法和行动之间总是隔着一层模糊的雾。
比如，今天要写一篇公众号文章，你可能会想：“先想想题材，等有灵感了再写。”
结果一天过去了，灵感没来，文章也没有开始写。
如果你把时间颗粒度做得足够小，把“写公众号”这个大任务拆成几步细节任务，
比如：“先写标题、列大纲、整理思路，再开始逐段撰写，最后修改检查”
这样具体到每一小时的任务安排，你会发现，原本看起来不可能完成的事情，突然就能按部就班地完成了。
02/合适的时间颗粒度，减少拖延
拖延症几乎是每个人都得过的“通病”。
很多时候，我们拖延的并不是因为不想做，而是因为我们对任务的定义太笼统，导致任务看起来太大，太复杂，让人不知从哪里下手。
面对这样模糊的目标，大脑会默认选择逃避，拖延就悄悄开始了。
如果你能把任务拆解成更小的块，每一块都是具体的、可以执行的，那种“下一步该做什么”就会清晰得多，不容易卡住，也就不容易拖延。
你不再是因为“怕任务难”而拖延，而是能一步一步按照自己设定的计划，主动去完成任务。
举个例子，很多人总是在准备考试时抱怨时间不够用，拖延到最后才慌忙复习，结果不仅效率低，效果也差。
其实，优秀的学生往往会把复习分解成“每天做一套题，理解每个错题，温习背诵的内容，复习一小时后做个小总结”，这种把复习时间颗粒度做得很小的方法，往往能确保每一步都有进展，从而避免拖延的发生。
03/细化时间颗粒度，对生活充满掌控力
时间颗粒度细化后的好处，不仅仅体现在工作上，更在于生活中。
很多女生之所以会感到忙碌却缺乏成效，原因就在于没有在生活中做出相应的规划和管理，导致精力总是被无效的琐事占据。
细化时间颗粒度，意味着你不仅会有明确的工作时间安排，还会有清晰的个人生活时间安排。
从吃饭、健身到休息、社交，甚至是娱乐，每一项活动都不再是随便安排，而是明确划分时间，确保每一项都能得到充分的关注和安排。
你会发现，生活不再杂乱无章，反而充满了掌控感，进而更有动力去追求更高效的生活。
比如，你可以设置每周固定的时间用来做运动，每天晚上睡前一小时做总结，每周抽出固定时间陪伴家人或者朋友。
你安排的每个时间段，都有它的目标和意义。
这种细化的时间管理，会让你从忙乱的生活中跳脱出来，逐步实现生活的平衡与充实。
《高效能人士的七个习惯》里提到：“成功的人做了别人不愿意做的事，而这些事，往往都需要细致的时间管理。”
成功并非偶然，而是从日常的点滴开始，逐渐积累出来的。
如果你每天的生活都能做到时间颗粒度小到足够精细，你会发现时间变得更加宝贵，而你自己，也会变得越来越有掌控力。
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