【心理健康】不焦虑不内耗的父母,他们的育儿法宝有哪些

时事   2024-11-01 18:39   贵州  



有人说过这样一句话:在教育孩子的路上,心在哪里花就开在哪里。


真正有智慧的父母,不焦虑、不内耗,他们对待孩子是这6个字,让孩子坚韧又上进。


看得“透”:

先爱自己,再爱孩子

自从当了父母,许多父母的“牺牲感”很严重,他们可以放弃自己的社交,所有时间用来陪孩子;可以自己省吃俭用,孩子的东西却再贵也要买……


可是,为什么有时候家长越用力去爱孩子,孩子却往往越不懂珍惜呢?


因为,如果父母缺少“爱自己”的精神,容易在孩子面前失去自我价值。


付出越多,对孩子的期待就往往越高,也容易焦虑,最终会让亲子关系越来越差劲。

好的教育不是一味对孩子付出,而是学会“先爱自己”。


想得“开”:

不要事事焦虑

做好父母的第一步,就要学会看得开,守得住为人父母的初心。


曾经有一位网友“吐槽”:自己和丈夫学习都很好,可是儿子成绩却不理想。


她拼尽了全力,孩子成绩仍没有起色,后来,她放下了焦虑,发现了儿子身上的闪光点,比如儿子喜欢研究厨艺,10岁就能做好几种像样的饭菜……


在教育中,如果你发现自己容易紧张焦虑,那就学着放下,这样才会帮助孩子走得更远。


“静”下心:

稳定情绪,减少矛盾

有人总结过:易怒的父母会给孩子带来这几种性格缺陷。


脾气暴躁


很多时候,孩子会把父母的个性、特点不自觉地吸纳为己有。如果父母性情暴躁,孩子将来也会变成易怒的性格。


容易养成讨好型人格 


父母经常对孩子发火,孩子会因为害怕犯错而学会看脸色,往往会让孩子学会讨好别人。


容易让孩子变得脆弱敏感


经常被父母吼骂的孩子,内心会觉得自己很差劲,什么也做不好,从而变得自卑敏感。


一旦孩子让你生气了,学会“静”,先稳定自己的情绪,才能给到孩子有效的支持。


“慢”下来:

教育孩子别心急

教育孩子的时候,你有过这样的情景吗?有了问题,就想马上解决,不给孩子缓冲时间;又或者,孩子想做的事情,你拼命去阻止,希望让孩子按照你的节奏来。


教育的本质,是通过引导,让孩子产生内在的驱动力,主动自觉地去做事。


因此,父母要学会“慢”,让孩子自己去发现他的问题、解决问题。


“弱”一点:

以柔克刚,更能征服孩子

很多时候,家长总觉得替孩子多做一点,孩子的成长就会轻松一点。可是,做得多的父母,往往会让孩子失去展现自我的机会。


父母“弱”了,孩子就会变得强大。我们要给孩子展现价值的机会,他的价值越大,能力也越大。



学会“听”:

给孩子说话的机会

有的孩子闯了祸,父母不问为什么,对着孩子又打又骂……这些经常被父母“拒绝说话”的孩子,内心其实很痛苦。


“倾听”并不是简单地听,它的深层含义是:给孩子表达的机会,了解他的困境、他内心的想法。


家长愿意去倾听,孩子才会信任家长,愿意和家长分享心事,有利于建立良好的亲子关系。


来源:警苑心语
编辑:刘浩
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