研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防多种慢病发生。
01、预防糖尿病
补硒有助于防治糖尿病，并减少糖尿病并发症的发生。硒可清除自由基，保护和修复已受损的胰岛细胞和血管。硒可提高靶细胞对胰岛素的敏感性，清除胰岛素抵抗。硒有类胰岛素样作用，补硒可帮助调节糖代谢，降低血糖及糖化血红蛋白水平，改善糖尿病症状。
02、预防心血管病
补硒有助于维护心肌细胞膜的完整，防止动脉粥样硬化，减少心梗、中风的机会，从而保护心脑血管的健康。
03、预防肝病
补硒能增强肝细胞活性，改善肝功能。硒可帮助减轻症状，改善肝炎患者常见的乏力、厌食、腹胀、肝区不适等症状。硒有保肝护肝的作用，阻断肝炎向肝硬化、肝坏死、肝癌方向发展，促进肝细胞再生。
04、预防类风湿性关节炎
硒有强大的抗氧化作用，它和维生素E相互作用，可加强控制体内自由基水平，减缓氧化引起的组织老化和硬化，有助于减轻关节炎导致的疼痛和僵硬的症状。
05、预防消化道疾病
硒能帮助抑制活性氧的生成，清除代谢过程中产生的多余自由基，阻止胃黏膜坏死，促进黏膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。
硒是人体必需的14种微量元素之一，它具有清除自由基、抗癌、保护肝脏、防衰老、增强免疫等生物学功能，所以，预防慢病补硒必不可少。
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