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个人心智 | 自律，也有机会是执着

文摘   2024-08-13 16:03   北京  



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原文日期  2024.08.12  



自律，如果太刻意，是有机会妨碍内在醒觉的。

我们对于自己内在的障碍和动力的觉知，是非逻辑性的，需要直接的“洞见”。
而在那之前，需要有足够的心智空间和情绪弹性，让深层的意图或者模式，慢慢地“上浮”，来到相对表层的意识层面，才会被看见。

这就是为什么，我们会在极度的情绪起伏或者某种极端的体验里，忽然有所发现；当然，前提是之前养成了观察自己的意识和能力。

这也是为什么，我们的心智每次进阶之前，都会经历某种混乱，不论是外在现象上出现的意外或者得失起落，还是内在世界的冲突、怀疑、情绪纠缠；
因为这样才会打破我们原先习惯的秩序，让头脑的控制力松解，从而新的资料和信息才有机会浮现。

自律，是美好的，但不必夸大它的价值，也不必用自律覆盖了生命的全部。
有些时候需要放空、发呆、甚至胡闹、摆烂……给自己一点空间去体验那些被意志力压制下去的内在状态。

这不是合理化我们的混乱，而是有意识地给自己空间；不是无意识地被无序的生命力拽着走，不在表相上计较，在于内核的清晰与稳定。







外面看见

END

内在和解


 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg2NTgwODAxOQ==&mid=2247501288&idx=1&sn=5d6641942223644669b6891fafa97bba
昱竹说
“心智成长”导师、教练。 生命这趟旅程，就是在各种无常遭遇中，有章法地开启内在智慧。这个游戏的趣味就在于，我们永远不知道即将发生什么，但我们可以越来越知道，我将如何面对这一切的发生。这里是关于这个旅程的点滴领悟。
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