家庭心智 ｜小题大做，并非无理取闹
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2024-08-06 19:45
北京
语音和文字内容不同哦～
点击上方“收听语音” 收获更多 “小题大作”并不一定是无理取闹，有可能是转移了“案发现场”。
在真正痛苦发生的时候，不敢作出反应，怕破坏关系；那些被隐藏起来的情绪，会被转移到一些看起来不太重要的事件里去释放——例如回信息回复慢呀、生日没买花呀、吃饭没等他呀……之所以在这些微不足道的事情里，情绪化闹腾、上纲上线，是因为真正的情绪可能发生在一些更“重”的情境里——例如价值被攻击、亲密关系的冷漠或羞耻、关键选择的不尊重……因为这些“事关重大”，所以不敢碰撞，反而大而化之地闪身过去；可是情绪并没有过去，总在找机会表达自己，以为在微小一点的冲突里表达情绪就不会破坏关系；但其实，营造出来的“无事生非”，反而更加具有破坏性，而且总是有怨忿释放不尽。
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