亲爱的家长朋友们：
数九寒风扫旧尘，山川草木待阳春。岁末脚步悄然临近，春节寒假如期而至，为孩子们生活添上一段温馨。
回望2024年，每一个孩子都是主角，每一束光芒都熠熠生辉。这一年，孩子们从“嫦娥六号带回首份月背样品”中品尝跋涉的艰辛；这一年，孩子们从“奥运赛场上的摘金夺银”中见证拼搏的精彩；这一年，孩子们从“春节申遗成功”中领略祖国的风采。这一年，他们还学会用灵巧的双手书写劳动的篇章、用青春的活力点亮每一个梦想、用知识的光芒照亮前行的方向……胸怀凌云志，关山更峥嵘！
在2025年的第一个长假，希望您能继续用心经营美好的亲子时光，将希望和憧憬延续。
善引导，过一个有意义的假期。结合孩子的个性特点，做好假期规划。根据孩子的兴趣特长安排活动，不盲目跟风参加培训补课，增强孩子的发展自信。提升孩子的视野格局，传承弘扬春节、元宵等传统节日文化，进行中华优秀传统文化教育。引导孩子养成良好的作息习惯，合理使用电子产品。做到注意饮食卫生、节约粮食、合理膳食、保护视力，培养提升自制力。
常陪伴，过一个和谐的假期。陪伴是最长情的告白，家长要珍惜和孩子在一起的时光。您可以与孩子并肩晨跑晚练，用汗水浇灌健康的体魄；您可以与孩子共话家常，从地北到天南，从电视电影到文学经典，每一次的交流谈天都将成为他们心灵的滋养。您还可以陪伴着孩子在假期里多阅读，与书籍为伍，与经典对话，与智慧同行。也可以引导孩子参加家务劳动，感恩情、孝长辈，做快乐的家庭成员。
调心理，过一个健康的假期。如果孩子在假期中出现焦虑、烦躁等负面情绪，请家长们以科学的方式引导孩子纾解情绪、宣泄压力。同时，请您鼓励孩子积极转换视角，多关注正面信息，使内心更阳光、更强大。引导孩子多与家人、老师、同学沟通交流，主动寻求支持帮助，必要时寻求专业的心理辅导。及时掌握孩子动向，提醒未成年人不去营业性网吧、KTV、酒吧等场所，履行好家长监护职责。
强督促，过一个平安的假期。请家长们提醒孩子要遵守烟花爆竹禁燃（限燃）的规定，坚决做到不在禁放区域内燃放烟花爆竹。禁止携带火种进入森林防火区，采取措施防止孩子野外用火、玩火。同时，请加强对孩子假期中其他事项的安全教育，确保孩子度过一个平安假期。
亲爱的家长朋友们，让孩子拥有成长的无限动力和探索自我、选择未来的自由，将是我们能够给予孩子们的最好礼物。与孩子一起合理规划好寒假的每一天吧！走进运动场挥洒汗水，或是走进图书馆静享书香，亦或是走进大街小巷感受生活的烟火气，都将成为他们拓宽视野、增长见识的重要途径。走出家门，无论是巍峨的山川、潺潺的溪流，还是古老的村落、繁华的城市，都将成为孩子们行走中的课堂……
河山添锦绣，星光映万家。亲爱的家长朋友们，让我们共同携手，关心教育、关爱孩子、关注成长，让孩子们在浩瀚的星辰大海中找到自己、确认自己、喜欢自己。要相信：点亮黑夜的并不只有太阳，还有内心的火，眼中的光！
悦享寒假，心灵相伴，让我们共盼春归！
内江市教育和体育局
2025年1月20日
