夜读 | 身处低谷,更要仰望星空!让生活越来越幸福的5个小习惯

文化   2024-11-01 21:30   北京  

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一个人,永远不要失去发芽的心情。


幸福,不是一步跨越河山,而是让自己随时间缓缓流动,让微小的愿望实实在在地达成。


幸福的生活,是由无数个小习惯塑造的。


-1-

感受当下


如果你感到沮丧,是因为对过去不满,而如果你感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。


所以别让过去的不满,毁掉现在的快乐;


别让未来的焦虑,打扰当下的清闲。


回忆是模糊的,遗憾里的褶皱,无需特意抚平。


未来是虚幻的,命运里的规律,无需横加干预。


聪明的人懂得轻装上阵,把精力留在当下,如此才能走得洒脱轻盈。


学会释怀,关注当下,人生有更多的精彩。


感受时光厚爱,美好尽收眼底。


-2-

管理心态


心理学有这样一种观点:


“心态改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变。


习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”


可以说,心态可以决定人的一生。


生活并非一帆风顺,人生路上有太多意外和不确定。


心态好的人,面对困难、挫折会越挫越勇;心态差的人,往往会活得很累。


歌德说:“人之幸福,全在于心之幸福。”


学会管理好自己的心态。心态好的人,幸福也会常伴左右。

-3-

找到热爱


人生最好的状态,莫过于有事做、有人爱、有所期待。


很多人之所以能越活越优秀,都因心中葆有热爱之事,并从中找到属于自我的意义和价值之所在。


对于平淡的生活而言,热爱无疑是最好的解药。


它会赋予你能量,赐予你热情,吸引你不断去探寻生命的更多可能性。


心有热爱,眼中自有光芒。


去找到你所热爱的事,并为之全力以赴,才能活成自己喜欢的样子。


-4-

持续学习


真正的无知,不是缺少知识,而是拒绝学习。


我们可以告别年少青葱,但不等于告别成长。


保持学习的状态,可以让大脑得到锻炼。


对世界保持好奇,可以让心态变得年轻。


脑中要有知识,拓展多维的视角,随时观察社会的动态,记录客观的规律,才能及时对抗风险的冲击。

-5-

适应变化


世界上有两种人: 


一种人固步自封,习惯在熟悉的环境里生活,一旦发生变故就惴惴不安,把自己装进套子里; 


一种人喜欢冒险,从不给自己设限,总能不断突破自己,即使摔得头破血流,也毫不后悔。 


不害怕改变的人,在跌跌撞撞里锻造了更坚韧的内心,收获了更丰富的成长。 


人生在世,不可能一成不变,与其害怕,不如勇敢拥抱它。 


主动适应变化,寻找解决办法,这样的人才能突破局限,活出格局。


即使身处低谷,只要仰望星空,持续努力,终能绽放出一段璀璨年华。 


世事纷繁复杂,与其焦虑不安,不如积极面对,让自己宠辱不惊。 

来源:有书、哲学人生网、念念沐心

- End -

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