2024年11月12日，我们迎来了第十六个世界肺炎日。肺炎，作为一种严重的肺部感染疾病，对全年龄段人群均构成了潜在威胁，成为不容忽视的头号健康“杀手”。作为未来的守护者，我们积极响应全球健康倡议，致力于通过广泛的教育与宣传，携手守护每一次呼吸，共同为消除肺炎、守护全人类生命健康贡献力量。
肺炎是由细菌、病毒或其他微生物引起的肺部感染，这类感染主要侵犯肺泡，是呼吸系统的多发病、常见病，会发生在任何年龄段的人群身上。肺炎种类较多，其中，以细菌性和病毒性肺炎最为典型。
● 在各种病原体通过呼吸道或血液循环侵入支气管及肺部时，如果机体免疫力较低或致病菌毒力较强，机体将无法及时清理病原体，进而引发感染性肺炎。
● 恶性肿瘤患者接受放射治疗后，可能因肺组织受损而导致放射性肺炎的发生。
● 误吸异物可能引发吸入性肺炎。
● 自身免疫系统的功能紊乱或药物因素等，也可能成为肺炎的诱因。
肺炎的主要症状包括咳嗽、发热、胸痛以及呼吸困难等。病情较为严重的患者还可能出现缺氧、呼吸衰竭等危及生命的状况，甚至可能并发休克及肾功能衰竭等严重后果。
●飞沫传播:患者咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫，被他人吸入可导致感染。
● 接触传播:直接接触患者的呼吸道分泌物，或间接接触被污染的物体表面(如门把手、电梯按钮等)后再接触自己的口鼻等部位，可能引发感染。
● 佩戴口罩:在公共场所、乘坐公共交通工具等情况下，正确佩戴口罩能有效阻挡飞沫传播。
● 保持个人卫生:日常生活中应养成良好的卫生习惯，及时清洁环境，以预防病原菌侵入并避免感染。
● 合理饮食:饮食上要多摄取富含营养的食物，例如鸡蛋、 鸡肉、牛肉、羊肉等，以补充机体所需的营养物质。
● 保证睡眠:养成良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间， 利于身体恢复和免疫力维持。
● 接种疫苗：每年应接种一次流感疫苗，尤其是身体机能较差、免疫功能低下的人群。
● 一般治疗：肺炎患者发病后如果体温低于38.5℃，可以通过温水擦拭、冰敷额头等物理方法治疗。饮食方面要注意及时补充水分、 蛋白质和维生素以增强体质。伴随呼吸困难者，需要及时吸氧或通过面罩给氧。
● 药物治疗：肺炎的治疗方案需依据其类型及严重程度进行个性化调整，由专业医生综合评估后确定。常用的治疗手段包括应用抗菌药物以对抗细菌性感染、抗病毒药物以对抗病毒性肺炎、解热镇痛药物缓解发热及疼痛症状，以及止咳祛痰药物改善咳嗽与痰液排出情况。
面对肺炎这一全球性的公共卫生挑战，我们必须清醒地认识到其威胁并未远去。每个人都有责任，也有能力，通过行动来保护自己和所爱之人。让我们从提高对肺炎的警觉性出发，将预防肺炎的点滴行动融入日常生活，远离肺炎，畅享呼吸，让健康成为我们的共同语言。
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图文来源：江苏警官学院红十字会
图文编辑：沈张浩 马冰 林宣
责任编辑：林宣
审核：蔡栋
