【奥·节气】立冬 |万物始藏,生命蓄力

健康   2024-11-07 08:34   辽宁  



立冬,是二十四节气之第十九个节气立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬意味着生气开始闭蓄,万物进入休养状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。


在北方地区,立冬有吃饺子的习俗。饺子,形似元宝,人们相信在立冬这天吃饺子可以招财进宝,祈求来年的财富和好运。


在江南地区,立冬有酿黄酒的习俗。黄酒,作为中国的传统酒类,有着悠久的历史和独特的酿造工艺。人们相信在立冬这天酿的黄酒味道最为醇厚,因此也被称为“冬酿”。


立冬后,气温逐渐降低,人体的新陈代谢也逐渐减慢,因此,养生保健就显得尤为重要。


1. 保暖防寒:立冬后,气温骤降,要注意保暖,特别是头部、颈部和脚部的保暖。可以选择戴帽子、围巾、手套等保暖用品,避免感冒和其他疾病的发生。


2. 饮食调养:立冬后,饮食应以温补为主,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼类等。同时,要多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。


3. 适当运动:立冬后,天气寒冷,但也要适当运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强体质,提高免疫力。运动时要注意保暖,避免运动损伤。


4. 保持良好的生活习惯:立冬后,要保持良好的生活习惯,如规律作息、充足睡眠、戒烟限酒等,以保持身体健康。





奥吉娜药业简介




奥吉娜药业有限公司隶属于沈阳奥吉娜集团,集团总裁魏国平博士系留法归国博士、曾任辽宁省人大代表、现任辽宁省医药质量管理协会会长。公司成立于1999年,是集药品研发、生产、销售、服务一体化的制药企业。

奥吉娜药业研发团队在魏国平博士的带领下,潜心研制,攻克技术难关,2006年6月国产阿司匹林肠溶片问世,获得了社会各界的认可与好评。


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奥吉娜药业阿司匹林肠溶片在2021年上市15周年之际隆重推新54片新规格新包装纪念款



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