长寿人会有的以下四个特点，占一样都恭喜你
专家研究发现：长寿的人都有一个共同的特点，那就是他的肝脏要比一般的同龄人都要好。这是为什么呢？
肝脏就是我们身体里的“大总管”，在代谢、解毒、免疫、胆汁生成、凝血等等中都起着一个非常重要的作用。一旦肝脏出现了什么问题，这不光光是影响健康，甚至还会降低寿命。
长寿人的以下几个特点，快来看看，占有一样都是幸运的：双眼有神
如果你仔细的观察，都会发现，很多长寿老人的双眼都特别的有神，像孩童的眼睛一样。正所谓“肝开窍于目”眼睛有神，说明这个人肝脏很健康，反之不健康有问题的人则会双眼肿赤、色泽晦暗；或者时常觉得眼睛干涩、看东西模糊。
脸色红润白净
长寿人群通常是气血充足，脸色皮肤比较红润且具有光泽感，这也表示他们的肝脏功能很好，能及时有效的将毒素排出体外，若肝脏出现问题，肝血不足，则会出现面色发黑发乌、失去光泽、易长斑、长痘等问题。
心态好
一个人长寿与否，他的心态能起到50%的决定性作用。拥有一个健康稳定的心态，就相当于掌握住了“长寿之门”的钥匙。经常生气还会导致肝火郁结，这对身体健康也是一个十分大的损伤。
睡眠好
长寿的老人，大多睡眠都会比较好，基本上不会有存在什么失眠的情况，中医认为“卧则血归于“ 肝”。人体在休息的时候，气血归藏于肝，这是养肝的好时候,如果你的睡眠质量不好，就会导致肝血无法回流，从而产生伤害。因此人到老年还能拥有一个好的睡眠，这也说明你的身体健康还是不错的，更容易长寿。
从以上的内容可以看的出来，肝脏的健康跟我们的寿命是直接挂钩的，肝脏健康寿命才会长，养肝就是在延长寿命。下面给大家分享一个推肝经，可以养肝护肝，在家里平时就可以做起来。
推肝经，推一推，肝经通，就是重在一个推字。
推脚：先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛感，每只脚各五十遍。
推腿：坐下，先把腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
推肋：让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复的在肋部充分摩擦，直至发热。
通肝经很简单，效果也比较好，平时在家闲暇时就能揉一揉推一推，适合中老年人跟忙碌的上班族。身体是革命的本钱，生活再忙也要注意身体。
