有些朋友不要太天真了，觉得泄精就是损耗些营养物质，我吃两个鸡蛋，喝两包牛奶、营养快线就补回来了？
能不能补回来你自己感受不到么，泄精后的疲惫，难道喝点牛奶就马上精神了？
还不是需要时间的调养，身体才能慢慢恢复状态。这里的前提还是，在此期间你不能连续放纵，一破再破了。
看看你的气色变化就知道了，对于那些手淫频繁的，往往短时间内，连续泄几次，面色就会落差很大。眉毛散乱、眼睛无神、皮肤松弛、五官不整。
而这些都不是你当天吃点什么牛奶鸡蛋，就能马上改善的。一定是需要未来几天停止手淫，起码三五天气色才能逐渐看出恢复变化到原来的样子。
而如果这期间又忍不住手淫了，那么这样的长期、频繁者，气色就是一直比较差的。
我们说一个人的外在气色，也是他身体状况的反射。
这也说明了，手淫习惯会一直对男性产生影响，身体状态欠佳，甚至长期严重的，变为亚健康。
也说明了，泄精的损耗，不是你随着今天吃点有营养的东西马上就能补回来的。
哪怕你年轻，身体机能强，能够恢复，那也需要一段自身休养的时间。难道时间就不值钱吗？
哪怕精子的主要物质，是由蛋白质、核酸组成，但你在吃喝物质以后，它们就能立刻变成新精子吗？
还不是需要经过身体的消化、吸收、再分配，细胞分裂等一系列流程，才能逐渐产生新的精液。
而这一系列过程，都是缓慢的，都是要损耗能量的。
还有就是，精子作为生殖细胞，它是一种活体的形态，甚至可以自行游动，是一个微小的生命体。那么按人们对生命的形容，它就是有灵魂的，中医讲，它是有精气的。
泄精可以直接消耗人的精气，多了会伤神。而你吃的牛奶鸡蛋等营养物质，是不能直接来填补精气的。
包括对于补阴虚阳虚的食物，是在补一些相应物质的基础上，能够促进身体更好的休养和滋生精气。等于是一种为恢复提供合适的滋养条件，间接帮助恢复的作用。
但如果一直频繁纵欲，一边进一边出，出的快，进的效果就慢，跟不上消耗的。所以我们一直说，良好的生活习惯是调养身体的基础。
还有一点最扎心的，就是整个过程的时间消耗。不要忘了，你的纵欲、消耗和恢复，都是需要搭上时间的。
即便你现在的放纵，随着时间的调养也会恢复差不多。你手淫了几次，过个几天身体状态又回来了，精气恢复了，气色也好转了。但这期间被你浪费的时间又当怎么算呢？
时间可不是吃喝什么营养物质就能补回来的，透支过的青春又该怎么算呢？
所以，有些戒友在考虑戒色时，大家是这么问的：“我现在戒了身体还能恢复到和以前一样吗？”
对此，这句话本身就是缺少逻辑的，因为他们忽视了很重要的年龄因素。所以，戒色后并不是恢复到和以前一样，因为人的体质本身就是随年龄变化的，一个30岁的人再怎么恢复也不可能和20岁时一样了。
当然这里的一样，指的是你的身体机能，是否还是那么抗凿、有活力，能纵欲、能熬夜，能经得起折腾？
所以，我们也只能说，最好的情况是恢复到，你当下年龄的正常体质。而不是和以前一样。
你30岁的身体能恢复成30岁的年轻人该有的样子就行了。
这就是你逝去的年龄，回不去的时间。有些东西消耗了就没有了，哪怕差不多找回来也不会和当初一样了。
花有重开日，人无再少年。
所以，你还在计算戒色的成本，值不值得放弃邪淫吗？
有句话说的好，如果你觉得教育的成本太高，试试看无知的代价。
最可怕的就是，很多人根本没看清邪淫的隐性成本，总觉得吃点什么营养就补回来了。
时间呢，年龄、机会呢？
人生没有回头路，要么就从现在认清改变，要么你将永远没有机会从这个时间再来。
欲买桂花同载酒，终不似，少年游。
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