“瑜”悦心境,“伽”倍美丽——津洲花园社区开展瑜伽活动

楼市   2024-10-18 16:59   天津  


《微西营门2024年第223期》● 不忘初心,牢记使命

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为关爱女性健康,丰富社区妇女业余生活,营造健康文化氛围,近日,津洲花园社区邀请禾安舞蹈工作室的瑜伽老师培培以“‘瑜’悦心境‘伽’倍美丽”为主题开展瑜伽公益活动。




活动伊始,老师带领大家进行腹式呼吸,充分调动全身机能。大家跟随老师的节奏进行瑜伽体式练习,在轻柔的音乐伴奏下,整齐划一地将双手缓缓举起,配合均匀的呼吸,舒展双臂,拉伸肢体,暂时放下生活的一切繁琐,感受这一刻的放松与宁静。居民们纷纷表示,瑜伽课不仅让她们学习了放松以及舒缓身体的方式,缓解了日常工作、生活压力,还通过运动锻炼强身健体,非常有意义。

此次瑜伽公益活动让居民感受了瑜伽的魅力,丰富了居民的文化生活,得到了一致好评。接下来,津洲花园社区将持续开展文体活动,全力打造“家门口”的健康教育微课堂,提高社区居民的幸福感与健康指数,营造和谐文明健康的文化氛围,用健康运动绘就未来美好生活。







稿件来源:津洲花园社区

编辑:网信办公室 









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