冬天那空气干得呀，就好像水分都被冻没了似的。在这种环境下，咱的皮肤也变得干巴巴的，没了往日的水润。这时候要是天天洗澡，那可就坏事了。
每次洗澡都会把皮肤表面那薄薄的一层油脂给洗掉。这油脂可是咱皮肤的天然保护屏障呢，能锁住水分，防止皮肤干燥。一旦被洗掉，皮肤就更干了，说不定还会起皮、瘙痒。
你想想，你正美滋滋地走在路上呢，突然就觉得身上痒痒的，那得多难受啊。
跟夏天可不一样，夏天稍微一动就汗流浃背的。冬天大家都裹得厚厚的，活动量也少，根本不像夏天那么容易脏。天天洗澡不光浪费时间，还可能让咱皮肤变得敏感。
你想想，每天都用沐浴露、香皂在身上搓来搓去的，皮肤能受得了吗？时间一长，皮肤抵抗力就下降了，变得容易过敏。
在这大冷天里，泡在热乎乎的澡盆里，或者站在温暖的淋浴下，那感觉确实舒服。
但长时间用热水洗澡可不好。热水会让咱皮肤毛孔张开，加速水分流失。
而且水温过高还可能烫伤皮肤，破坏皮肤角质层。这样一来，皮肤就更干燥、脆弱了。
一般来说，健康的成年人一周洗两到三次就行啦。在这两到三次洗澡过程中，咱可以选温和的沐浴产品，别用力搓洗皮肤，免得伤害到皮肤保护层。洗完澡后，赶紧涂上身体乳，锁住水分，让皮肤保持水润。
要是老年人或者皮肤比较干燥的人呢，一周洗一次就可以。老年人皮肤本来就脆弱，油脂分泌也少，所以更得注意洗澡频率。皮肤干燥的人呢，本身就缺水，要是天天洗澡，只会更糟糕。
要是你特别爱运动，出汗多，那可以适当增加洗澡次数，但也别太频繁。运动后出汗正常，但别一出汗就马上洗澡。可以先休息会儿，等汗干了再去洗。这样能避免因为出汗后毛孔张开，马上洗澡而感冒啥的。
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