【三农词条】水果,为什么劝你带皮吃?

时事   三农   2024-12-05 16:34   北京  

求知是一种快乐!

“三农也可以很有趣!
今天
【三农词条】栏目
给大家科普
果肉?果皮?哪个更有营养?

水果的健康作用
与其所含的抗氧化成分
特别是多酚类物质有关
它在水果的表皮中含量最为丰富
如果水果产地干净
来源可靠
带皮吃更有利于健康

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我们一起来涨知识吧!

本期果肉?果皮?哪个更有营养?

你学会了么?

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☑往期知识点回顾

· 怎样吃水果对肠胃更友好?

· 如果想要减肥,可以只吃水果吗?

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· 蔬菜颜色越深越有营养吗?

· 胡萝卜炒着吃更有营养吗?

· 蔬菜汁是否可以替代蔬菜?

· 农田水利的要点有哪些?

· 稻谷变形记

· 豆奶?豆浆?傻傻分不清楚

· 豆芽原来这么好!



来源:《国民营养科普丛书——常见食物营养误区》

策划:刘硕颖

动画:付小桐  配音:王晶晶

监制:王岩  编辑:胡琪

农民日报
《农民日报》创刊于1980年4月6日,是我国历史上第一张面向全国农村发行的报纸,农民日报是一份中央级、综合性大报。邓小平同志亲笔题写报名。
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