2134：冬练一定在三九

文摘 2025-01-14 21:36 河南

我并没有因为运动而变得更美，也没有因为热爱运动而留住青春，我像同龄人一样，长皱纹、霜然双鬓，但是，我真的热爱运动，而且我奉劝更多的人从事运动。

三九的天真的非常美，风非常清冽，你能感觉到吹到皮肤的那种干脆，绝对没有任何的拖泥带水。我非常喜欢这种清爽的风，它能让你瞬间清醒。

三九的天非常高，甚至高过秋天，尤其是今年。湛蓝湛蓝的天空常常让我迷失，感觉特别清爽。这种天气如果不运动真的是犯罪。

有人说，不要在冬天运动，因为很容易感冒。跑出汗之后，衣服湿漉漉的，头发湿漉漉的，非常不舒服。但是，我的感觉却是不一样的。因为这个季节非常不容易出汗，当我们跑到2公里之后，身体会微微出汗，很好啊，那就继续跑，只是脱掉外套就可以。如果有更多汗，那就脱掉一条裤子，其实，我最近都只穿一条运动裤。不同的是，外面要套一件大的棉袄。最好是开车，这样只有跑步时才暴露在外。

一定要尝试在三九的清晨感受到清冽寒风拂面，去奔跑。那一刻，你知道，生命是你的，世界是你的，因为有生命就有世界！能奔跑，就能征服！

今年要48岁的我，享受三九天的奔跑，因为极致最美。

五月华语

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