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把我设为星标，我们一起成长！
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你好呀，我是金玉！
从初中开始，我就喜欢写日记。
那时候也没有像现在这样高档、好看的手账本，只有封面是各种明星照片的笔记本。
那时候的日记就是流水账，加一点少女时期的忧郁气质，无病呻吟。
没有什么想写的就把那些流行歌曲手抄下来，或者读书的时候读到优美的句子也会抄下来。
至今，我书柜的最底层仍然有一个箱子，放着我少女时期的日记本。
那些因为一个男生的一句话而脸红的少女时期，因为有了这些日记本从而被记录下那些瞬间。
至今，虽然各种电子设备已经很称手了，但我仍喜欢手写日记。
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手写日记改变人生
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2、食物日记
其实日记有很多种写法，简单到你可以只写一句话，或者记录今天吃了什么。
拍一张今天的食物照片发到朋友圈，附上食物日记。
记录饮食只是食物日记的一部分，描写一些细节同样重要。
比如你的情绪、和谁一起吃的、在什么地方吃的。
很多减肥人士喜欢记录自己的饮食，小红书上也有人把做菜的过程记录下来。
作家汪曾祺喜欢记录食物，他的文字总透着一股烟火气息：
看生鸡活鸭、新鱼水菜、碧绿的黄瓜、通红的辣椒、热热闹闹、挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。
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3、梦境日记
一醒来就要马上记录梦境，以免很会就会被遗忘。
记录睡觉的时间、日期，以及醒来的时间，最好记录一下上床前的感受。
尽可能详尽地记录你所记得的梦，包括总体经历、梦里的人物、地点、行为和情绪等。
只写下你记得的事情，不要试图编故事，稍后再进行思考和拓写。
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5、感恩日记
2020年我读了一本书叫《魔力》，从那以后，我坚持写了一年多时间的感恩日记。
写感恩日记真的有魔力，如果你经常感觉对生活不满意，觉得自己过得不开心，那你很适合写感恩日记。
心理学家麦卡洛和埃蒙斯通过实验表明，写感恩日记的人，快乐程度和对生活的满意度会更高。
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其实，日记的种类真的很多，除了以上几种，你还可以写情绪日记、减肥日记、理财日记、创业日记......
假如你从9月1日开始记录，那么1年后，你回头翻看自己的经历恍如做梦。
你的日记将记录下这一年你的成功、失败，你会从自己的过往中吸取经验，走向更加辉煌的未来。
来吧，开始写起来，记录自己的个人编年史，如果你觉得有点寂寞，也可以加入我们的日记打卡营。
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