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你好呀，我是金玉！
如果你现在感到不顺，正在经历低谷，请你一定要静下来思考一下。
是不是上帝在提醒你需要改变一下原来的路径了？
挫折与失败本来就是变革的机会。
人在经历低谷期的时候会面临各种挑战和困难，但也有机会看到许多平时看不到的真相。
这时候，你一定要主动扔掉这两样东西。
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1、扔掉你的“情商”
一个人经历低谷的时候，能量是很弱的。
这时候，你要尽量按照本能和感受做事，而不是靠情商。
先试图找回自己的能量。
其实很多时候，低谷期是在救你的命，是你转运的开始。
你首先要做的，不是想着马上翻身，而是要及时“充能”。
因为一个人的能量，比情商、智商更重要。
它决定着一个人的情绪状态，也影响着人一生的命运走向。
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2、扔掉你的“自律”
感到不顺的时候，先别忙着自律，先重建自己内心的秩序。
否则方向错了，勉为其难的自律，只能越精进，越疲惫。
低谷的时候，你最好静静的在那儿趴一会儿。
正好用闲下来的时间看看花草树木，大自然有一种神奇的治愈能力。
只要你在公园里坐上20分钟，或者慢跑上五圈。
你的状态就会变好了，能量也恢复了。
一 END 一
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