[磁湖夜话]胡启香的随笔《改变自己，从心开始》
文化
文学
2024-07-18 00:00
湖北
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改变自己，从心开始
胡启香
当我们陷入某种困境时，会经常听到这样的安慰:改变不了世界，就改变自己。可我们大多数人都会抱着宁愿改变世界，也不愿改变自己的想法固执地活着。因为要改变自己的某些性格或是习惯，是一件很艰难的事。可如果不改变，又会吃尽苦头。 曾经的我是一个很不爱运动的人，能躺绝不会坐，能坐绝不会站，很像一种名为树懒的动物，整日趴在枝干上，懒洋洋的。家人朋友苦口婆心地劝告我，要多锻炼，到年纪大了就少受些罪。一般这个时候，我都是以“嗯嗯”敷衍了事。他们见劝说无果，心里自然是大失所望，久而久之也就随我这只懒虫自生自灭了。 时光回溯到四年前，因为久坐不动的缘故，经常觉得身上每一处肌肉都酸疼难耐，扰得我辗转反侧，烦躁不安，彻夜难眠。于清晰的痛苦中，我告诫自己:生命在于运动，懒惰就是对身体的伤害。被逼无奈，只有每天早起开着视频和老师们做体操，学着老爷爷老太太们拍穴位通经络。每每结束，顿觉神清气爽！可好景不长，发现身体无恙之后，便开始贪恋舒适的被窝，即使偶尔跟着老师们拍穴位，也会因躬身弯腰拍三足里，委中时间太长而不乐意，总寻思着反正是拍腿，坐下也无妨。后面好几次，我竟悠哉游哉地坐下看着老师们“表演”，完全忘记了当初的“雄心壮志”。当浑身上下难受不已，只得用甜言蜜语哄骗小女这个廉价劳动力，“对对对，就是这里！”“哇，你真是个超级按摩师耶！”…… 人有时候就是这样，害怕付出时间与汗水，喜欢呆在舒适圈里得过且过，对他人善意的提醒自动屏蔽，直到真正的伤害来袭。 2021年的夏天，我患上了严重的荨麻疹。不能见阳光，不能受一点热，尤其到了免疫力相对脆弱的夜晚，浑身上下长满小包，奇痒无比。那一刻我真切的体会到，世界上最痛苦的不是疼痛感，而是抓心的痒！我当时就在想，如果能早点听从家人朋友的劝告，多多运动，坚持运动，是不是就会免遭这种折磨了？只是为时已晚，追悔莫及了啊！ 荨麻疹这一疾病，严重干扰了我正常的生活。我害怕阳光，不敢出门，担心夜晚的来临。有一段时间到处寻医求药，得到的答案是:目前还没有药物可以彻底根治这种疾病，只有多运动，想办法提高自己的免疫力。听罢，如五雷轰顶，难道自己的后半生要终日与药为伍了？我的人生才过半，还有很多梦想没有完成，我绝对不能这样坐以待毙！从医院回来的路上，我在心里暗暗发誓:我一定要改掉自己懒惰的毛病，再苦再难，都要咬牙坚持运动，绝不再半途而废。 在放假的日子里，我每天定好闹钟，强迫自己五点起床去十里湖跑步。由于长时间缺乏锻炼，还没跑几步就已气喘吁吁，弯腰扶膝盯着长长的堤坝望洋兴叹，只得稍作休息后再继续往前跑，实在跑不动了就干脆快步行走，无论怎样，都要在堤坝上走个来回。但人有时做事常常会急于求成，总期望一付出立马就能有回报，我也是这样肤浅的人。一个星期下来，发现荨麻疹并没有得到很大改善，挫败感便油然而生，但此时此刻，我不会再打退堂鼓。我很清楚，运动是一种痛苦，放弃运动更是一种折磨，我再也不想回到那段炼狱般的日子里了！就这样，我咬紧牙关挺过了最难熬、最失意、最沮丧的阶段。渐渐地，运动成了我的一种习惯。因为长时间的运动，我觉得自己的身体越来越轻盈，走起路来也越来越轻松，荨麻疹干扰我的次数也越来越少。 在过去的几年时光里，我由排斥运动到爱上运动，无论是从身体上，还是精神上，都发生了很大的改变。在这个过程中，让我感触最深的是，改变自己是一件很艰难的事，但只要你真的想从心底里改变自己，那么，无论前方遇到怎样的困难，你内心的力量都能鼓舞着你坚定不移地走下去，最终也会收获到丰硕的果实。 亲爱的朋友，如果你觉得此时生活停滞不前，前路茫然，请不要囿在原地自怨自艾。试着从心里改变自己吧！人，总要为梦想活一次。愿你在改变的道路上，越挫越勇，成为更好的自己。
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胡启香，喜欢旅行，爱好文学。用一支瘦笔，书写生活。只愿每一个读过我文字的人，都能拥有长久的幸福和快乐。
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