针灸如何调理视疲劳和失眠，本期内容，特邀副主任医师、针推博士胡追成医生，与大家分享。
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现在人学习和工作压力都比较大，一个是用眼过度，会出现视疲劳、眼部酸胀、干涩、发红等症状；另一个因为熬夜和加班，生物钟紊乱出现失眠的情况。
所以现在来做推拿按摩和针灸的年轻人越来越多，而针灸对提升视力、缓解眼疲劳和失眠有着非常不错的效果。
像视频中的患者视疲劳同时伴有失眠，经过医生的辨证取穴，选取了太冲穴（平肝息风，清热利湿），然后是三阴交（明目、补肝肾、安神），它是一个调理失眠的要穴。
然后是足三里等穴，最后是调理眼部疾病的组合眼三针，这里的眼三针和靳氏眼三针不太一样，为瞳子髎、睛明穴和球后穴，左右各三针，进针约1寸。
现在人用眼强度大，建议平时伏案30分钟就该让眼睛放松一下，可以眺望看看远处，同时失眠要找到合理的调整方法，避免长期睡眠不足影响健康。
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明医简介：胡追成
胡追成
针灸推拿学博士，副主任医师
针灸推拿学博士，副主任医师，张仁全国名老中医药专家传承工作室成员。
推崇古法针灸，提倡中西互参，擅长应用对应平衡针法及董氏奇穴疗法治疗各类痛症及难治性眼病（如黄斑变性、视神经萎缩、眼底出血、飞蚊症、青光眼、视网膜色素变性、近视等)，对头痛、三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、带状疱疹后神经痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、膝骨关节炎、急慢性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等痛症的治疗积累了丰富的临床经验，提倡精简用针，常有下针即痛减或即时止痛之病例治验。
对面瘫、过敏性鼻炎、急慢性咽喉炎、慢性胃肠性疾病、压力性或急迫性尿失禁、月经不调、痛经、盆腔炎、中风后遗症等疑难杂病的针药结合治疗也颇有心得。同时开展穴位敷贴疗法防治哮喘、埋线减肥、埋线治疗各种顽固性疼痛等项目。
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