活动中，心理老师通过简单的小游戏互动让同学们放松心情，营造了轻松愉快的谈心环境，针对青少年的心理特点，通过听一听、看一看、说一说、想一想、动一动等方式，引导青少年正视自我、善待自我、关爱自我，提升同学们的沟通能力。
随后，心理老师进行个体心理测评，倾听同学们在成长过程中可能遇到的心理问题，如学习压力、人际关系困扰、情绪管理等，并根据同学们的实际情况提供行之有效的应对方法，帮助同学们以更积极阳光的心态投入到生活和学习中去。
活动中，心理老师通过简单的小游戏互动让同学们放松心情，营造了轻松愉快的谈心环境，针对青少年的心理特点，通过听一听、看一看、说一说、想一想、动一动等方式，引导青少年正视自我、善待自我、关爱自我，提升同学们的沟通能力。
随后，心理老师进行个体心理测评，倾听同学们在成长过程中可能遇到的心理问题，如学习压力、人际关系困扰、情绪管理等，并根据同学们的实际情况提供行之有效的应对方法，帮助同学们以更积极阳光的心态投入到生活和学习中去。
