“艾”在身边
“锤”出健康
忙碌之余
艾草锤敲
疲惫一扫而光
快来试试吧！
什么是【艾草锤】？
顾名思义，是一种用艾草制成的锤子。在中医理论中，艾草具有温经散寒、祛湿止痛的功效，而艾草锤则是将艾草的这些功效发挥到极致，通过敲打身体，达到疏通经络、缓解疲劳、改善睡眠等效果。
作为一种传统养生工具，艾草锤不仅实用，更蕴含着深厚的文化底蕴。它代表着我们对非物质文化遗产的尊重与传承。这次活动，将带大家走进艾草锤的世界，亲手制作属于自己的健康小锤！
活动详情
活动主题
“艾”在身边，“锤”出健康
活动目的
打造健康沙龙，探索肩颈疼痛的危害，通过体验非遗手作“艾草锤”，提升青年的动手能力和创造力，让他们在忙碌的生活中寻找松弛感，奔赴热爱！
上课地点及时间
活动时间：12月7日晚上（具体时间以群内通知为准）
活动地点：阳光城市花园西北角宫延楼健康管理中
报名要求及费用
报名对象：在平罗的广大青年，年龄18周岁以上。
报名限定人数：20人
活动费用：39.9元/人（只开设一节课)
活动内容
1. 动手制作，创意无限
在这里，你将学习到艾草锤的制作全过程，从准备艾草团到固定、包裹布料，再到缠绕棉绳，每一步都充满乐趣与挑战！
2. 健康养生，艾草相伴
艾草锤不仅美观，更重要的是它的养生功效。我们将教大家如何使用艾草锤拍打八虚，轻松享受健康养生之道。
3. 成果展示，合影留念
完成艾草锤后，别忘了展示你的作品哦！分享你的感受和收获，与大家一起手持自制艾草锤合影留念，记录下这美好的瞬间！
报名截止时间
即日起至12月3日下午18:00截止！
活动单位
主办单位：共青团平罗县委员会
承办单位：宫延楼健康管理中心
看完介绍后你们还等什么？
抓紧和团团一起来报名
开启新的“夜生活”↓↓↓
扫描下方二维码填写表单，
并加入平罗青年夜校群聊进行预报名！
报名须知
1、为保证正常的教学秩序，避免上课所用材料浪费，请学员们在报名前根据自己身体条件、时间安排等具体情况慎重考虑选择课程。
2、填写表单和进群为预报名，不可直接视作报名成功，进群时备注姓名，报名截止后报名成功人员名单会在群聊中公布，请留意查看并及时回复。（注意：一定要先填写表单再加入平罗青年夜校群聊)
3、课程名额有限，报完即止。如所报班级未达开班人数，无法按计划开班的，将在报名截止后另行通知。
4、如因特殊情况需改变上课计划时，以公告安排的时间执行。
5、学员报名入学后，在所报班级结课前，主办方有权根据教学需要中途更换教师，调整上课时间、地点。
6、学员成功报名入学，即视为同意接受以上报名须知及“青年夜校”各项规章制度，最终解释权归活动主办方所有。
咨询请致电：0952—6095107（工作日）
校对：张佳
