由县宣传部、县文明办、县教育局、县融媒体中心与县未成年人成长指导中心联合打造的《成长没烦恼》节目上线啦，这档节目以家长“听得懂、记得住、用得上”为宗旨的独特魅力，成为了万千家庭信赖的伙伴，成功搭建起一座连接家庭、学校与社会的桥梁，为青少年心理健康保驾护航。
本期话题：
《解开孩子注意力密码，铸就良好亲子教育与成长环境》
99.4主持人
国家二级心理咨询师
一、生理因素
孩子神经系统未完全成熟，难以长时间集中注意力。
精力过剩，需要通过运动来消耗。
二、心理因素
好奇心强，易被周围事物吸引。
对课堂内容不感兴趣，缺乏学习动力。
自我管理能力弱，难以保持专注。
情绪问题，如焦虑、不安，导致无法安静。
多动症等心理行为障碍。
三、环境因素
学习环境嘈杂、杂乱或过于拥挤。
缺乏社交互动的机会。
每个孩子的发展水平都是不一样的，受到遗传、环境、教育等多种因素的影响。
尊重孩子的个性差异，提供个性化的教育方案。
不要拿别人家的孩子来对比自己家的孩子，给孩子足够的勇气和底气。
给孩子一个随时都能回来充电的、温暖的家。
一、营造有利环境
提供安静、整洁、无干扰的学习环境。
减少环境中的噪音和干扰因素。
简化学习环境，避免摆放过多与学习无关的物品。
二、制定学习计划
与孩子一起制定学习计划，明确任务和目标。
分阶段完成任务，给予奖励和鼓励。
三、培养学习兴趣
利用孩子的好奇心，提供有趣的科普书籍、实验器材等。
结合孩子的兴趣爱好，将学习内容与兴趣相结合。
四、正确反馈孩子表现
及时给予鼓励和表扬，增强孩子的自信心和动力。
避免在孩子注意力不集中时过度批评或指责。
五、家长榜样作用
通过自己的言行举止示范如何集中注意力。
与孩子一起参与需要集中注意力的活动。
六、其他方法
安排孩子大声朗读，训练口眼脑协调能力。
合理控制孩子使用电子产品的时间和内容。
保证孩子有足够的睡眠时间。
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投稿信箱：dhwmb@126.com
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文明晶都出品
来源丨县未成年人成长指导中心
编辑丨秦小雨
