上午点：奶酪棒（15g）
午餐：
白米饭（80g）
红烧排骨（55g）
蒜泥南瓜（50g）
西红柿肉丸汤（50g）
下午点：冰糖雪梨（55g）
上午点：苏打饼干（15g）
午餐：
八宝饭（130g）
毛豆米杂烩（50g）
三鲜汤（50g）
下午点：手撕面包（45g）
END
上午点：奶酪棒（15g）
午餐：
白米饭（80g）
红烧排骨（55g）
蒜泥南瓜（50g）
西红柿肉丸汤（50g）
下午点：冰糖雪梨（55g）
上午点：苏打饼干（15g）
午餐：
八宝饭（130g）
毛豆米杂烩（50g）
三鲜汤（50g）
下午点：手撕面包（45g）
END
