作者丨锦衣夜行
来源丨十点读书（ID：duhaoshu）
推荐丨今夜职场（ID：jinyezhichang）
任何打压你的人，一定要敬而远之
在你的身边，有没有这样的人：
你通过努力获得了某种成就，他立马就嘲讽“这有什么难的，那是你运气好”；
无论你表达什么样的观点，天文地理历史，家庭琐事情感，他嘴里冒出来的第一个词肯定是“不是”；
你想尝试某项新事物，学习某项新技能，他一开口又是“你不是这块料，趁早放弃吧”……
博主@爱琴海分享过一个故事。
她有一个认识12年的朋友，两个人从初中时就是同学，高中又考入同一所学校。
上大学后虽然分开了，但毕业后又阴差阳错留在同一座城市，十几年的情谊，关系自然比一般人要好，不仅合租在一起，基本上算是无话不谈。
但令她苦恼的是，这个朋友什么都好，但就是特别喜欢否定她。
无论是她喜欢的明星、电影还是小说，朋友总是会说幼稚、无聊、没意义。
她新买的裙子、新做的指甲，朋友也总是看不上，一直打击她的眼光，说颜色老气等等。
在很长一段时间里，她觉得自己脑袋是空的，没有任何判断力，不想说话也不想做事。
到最后甚至自己都怀疑自己，是不是真的那么差劲。
后来她实在无法忍受，从两个人合租的房子搬走，生活一下子清静下来，才慢慢重拾起对自己的自信。
在心理学中，喜欢打压他人的人，其实是虚荣心作祟的拙劣把戏。
通过不断贬低、否定他人来拔高自己，维护自己的脆弱的自尊和虚荣。
但对于被打压者来说，长期生活在负面环境中，会让人慢慢会失去信心，变得自卑怯弱。
觉得自己是真的丑，真的胖，真的能力不行，最后在陷入自我怀疑中无法自拔。
所以，对于任何否定你、贬低你，甚至打压你的人，一定要敬而远之。
人的价值感，来源于被肯定
美国现代成人教育之父卡耐基，在小时候是一个非常调皮的小男孩。
9岁那年父亲再婚，在继母面前，父亲是这样介绍卡耐基：
“亲爱的，希望你注意这个全县最坏的男孩，他可让我头疼死了，他说不定明早前就会拿石头扔你，或者做出什么其他坏事，总之让你防不胜防。”
但出乎意料，继母听完没有任何担忧，而是走到卡耐基面前，摸了摸他的头，然后和丈夫说：
“你错了，他不是全县最坏的男孩，而是最聪明但还没有找到发泄热情地方的男孩。”
就是这句话，改变了卡耐基的一生。
在这之前，从来没有人看见过他，鼓励过他，更别说赞扬他聪明，大家都只认定他是一个不听话的坏孩子。
只有继母不断激励、肯定他，给他力量。
从此之后，卡耐基和继母建立了良好的关系，继母的那句话也一直激励着他。
后来大家也知道了，卡耐基成为了人类历史上最伟大的励志作家，他创造的28项黄金法则，引导了无数人。
其实，不止是心智发展不成熟的孩子需要鼓励，对于任何普通人来说，我们都需要理解、信任和鼓励。
人不是铜墙铁壁，在我们付出努力的道路上也会遇到挫折，也会遭遇失望。
在这种情况下，我们更需要外界不断地反馈和激励。
除了感到自己的努力没有被白费以外，更重要的是，这种肯定和激励能让我们的自我信念迸发出无限能量。
让我们感觉被理解、被接纳，充满无限信心和勇气去追寻更远大的理想。
正如美国心理学家詹姆斯的那句名言：
人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以鼓励和肯定，这样不仅让自己有进取之心，更重要的是能产生不断超越与突破的动力。
一个人改命最好的方式：靠近欣赏你的人
在心理学中，有一个词语叫“皮格马利翁效应”。
大概意思是说人在不知不觉中会接受身边人的影响和暗示。
但如果一个人得到的是赞美、信任和期待，也能在无形中改变人的行为，变得自信、自尊，获得向上的动力。
那如何获得正向的影响与暗示呢？
最好的方式，就是远离打压你的人，接近欣赏你的人。
你就能得到源源不断的能量，迈向更高阶层、更优秀的人生。
电影《雄狮少年》的编剧里则林，从小喜欢写作，文笔细腻优美。
他与作家刘同相识时，还只是一个不起眼的学生写手，但刘同丝毫不嫌弃他，反而十分欣赏他。
为了鼓励里则林，刘同时常将里则林的作品发表在自己的微博，为他引流，扩大知名度。
大学毕业后，父母认为写作这条路没有前途，就以断了生活费威胁，想让里则林放弃写作。
在里则林即将妥协时，又是刘同又主动联系他，利用自己的资源和人脉，帮里则林顺利出版了自己的第一本书。
而后又在里则林孤身前往北京闯荡时，想方设法扶持他，帮他在北京站稳脚跟。
后来回忆这段往事，里则林十分感激地说，若没有刘同一路上的扶持，就不会有后来的他。
人的一生，自己的努力奋斗固然重要。
但更幸运的是，能遇到欣赏你的人。
因为只有欣赏你的人，才能看见你的努力和付出，懂你的言外之意，理解你的山河万里，尊重你的与众不同。
和这样的人在一起，你才能获得滋养，在关键时刻帮你一把。
所以，如果你有幸遇到这样一个人，他欣赏你，尊重你，那你一定要主动和他做朋友。
相互滋养，然后彼此成全。
贾平凹说：“你的朋友，就是你人生的世界。”
人这一生会遇见很多人，和什么样的人在一起，你就会有什么样的人生。
和打压你的人在一起，他们会消耗你的情绪，打击你的自信，榨取你的精神能量。
与欣赏你的人同行，会滋养你的心气，让你仰慕的同时，又能给你源源不断的正能量。
所以，想要优秀，想要发光，就去靠近欣赏你的人，靠近滋养你的圈子。
往后余生，愿我们都能与和欣赏你的人同行，遇见越来越优秀的自己。
点个“在看”，与大家共勉。
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