早8的咖啡折寿?哈医大最新:早上喝咖啡,或大增糖尿病患者死亡风险

健康   2024-11-14 10:48   山西  
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题图 | Pixabay

糖尿病是一种慢性疾病,影响全球超过5.4亿人。随着生活和饮食习惯的改变,糖尿病已经成为影响人类健康的第三大因素。在中国,成年人有超过1.14亿糖尿病患者,占全世界糖尿病患者四分之一,在全球范围内居首位,且这一数字仍在继续上升。

饮食干预作为一种重要且有效的方法,在提高糖尿病患者的长期生存率方面发挥着关键作用。咖啡和茶是两种最常见的饮料,许多研究已经证明它们对普通人群的健康有益。然而,尚不清楚咖啡和茶的摄入时间是否会影响糖尿病患者的死亡风险。

2024年11月11日,哈尔滨医科大学的研究人员在" BMC Medicine "期刊上发表了一篇题为" Relationship between timing of coffee and tea consumption with mortality (total,cardiovascular disease and diabetes) in people with diabetes:the U.S. National Health and Nutrition Examination Survey,2003–2014 "的研究论文。

研究显示,早上喝咖啡或大增糖尿病患者死亡风险,而中午喝咖啡和茶,可以降低糖尿病患者死亡风险。

具体来说,与5:00-8:00不喝咖啡相比,5:00-8:00喝咖啡的糖尿病患者,与全因、心血管疾病、心脏病和糖尿病死亡风险增加25%、41%、47%、50%相关。
相反,与8:00-12:00不喝咖啡相比,8:00-12:00喝咖啡的糖尿病患者,与全因、心血管疾病、心脏病死亡风险降低20%、21%、30%相关。


在这项研究中,研究人员分析了美国国家健康和营养检查调查(NHANES)中5378名成年糖尿病患者,通过问卷形式收集了咖啡和茶的摄入量,并被分为一天中的不同时间段,分析了咖啡和茶的摄入时间与糖尿病患者死亡之间的关联,包括全因死亡、心血管疾病、心脏病死亡、糖尿病死亡。

根据不同的时间段,将参与者分为:黎明-上午(5:00-8:00)、上午-中午(8:00-12:00)、中午-晚上(12:00-18:00)、晚上-黎明(18:00-5:00)。

在长达17年的随访期间,共记录了1639例死亡,包括731例心血管疾病死亡,467例心脏病死亡,99例中风死亡,462例糖尿病死亡。

对整体摄入量分析发现,喝茶可以降低糖尿病患者死亡风险,而咖啡整体摄入量与死亡率之间没有关联。

进一步按不同的时间段分析发现,早上喝咖啡增加糖尿病患者死亡风险,与5:00-8:00不喝咖啡相比,5:00-8:00喝咖啡的糖尿病患者,与全因、心血管疾病、心脏病和糖尿病死亡风险增加25%、41%、47%、50%相关。

相反,中午喝咖啡可以降低糖尿病患者死亡风险,与8:00-12:00不喝咖啡相比,8:00-12:00喝咖啡的糖尿病患者,与全因、心血管疾病、心脏病死亡风险降低20%、21%、30%相关。


同样,中午喝茶也可以降低糖尿病患者死亡风险,与8:00-12:00不喝茶相比,8:00-12:00喝茶的糖尿病患者,与心血管疾病死亡风险降低38%相关。

研究人员表示,结果发现,咖啡的整体摄入量与糖尿病患者死亡风险无关,但是,在特定的时间喝咖啡(5:00-8:00),全因死亡、心血管疾病、心脏病和糖尿病死亡的风险更大,相比之下,8:00-12:00喝咖啡的糖尿病患者死亡风险较低。

对于其中潜在的机制,研究指出,可能与糖尿病患者生物节律紊乱有关,早上饮用咖啡可能会加剧糖尿病患者的糖耐量受损,并最终影响长期生存。另外,糖尿病患者早上的循环糖皮质激素水平往往更高。

尽管如此,研究人员强调,这是一项观察性研究,无法表明因果关系。

综上,结果表明,对于糖尿病患者,早上喝咖啡与死亡风险增加有关,而上午-中午喝咖啡和茶,则与较低的全因、心血管疾病和心脏病的死亡风险有关。

参考文献:
https://doi.org/10.1186/s12916-024-03736-x

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