郑钦文夺得亚洲人历史上第一枚女子网球奥运金牌，实现历史性的大突破。看到有关她成长的报道，其中有关她的教练有些信息颇为有趣。有一位教练，郑钦文直说对方：“不道德”。那就是费塞特，他是一位在网球界享有盛誉的比利时教练，他的执教生涯中曾指导过多位顶尖女子网球选手，并帮助她们取得了显著的成绩。他短暂执教郑钦文，但是后面单方面解约，故被郑钦文评价为“不道德”。
尽管费塞特在合约未到期主动选择离开，违背了契约精神，让郑钦文很是火大，但是中国一姐从教练也需要养家等方面，也对费塞特的离开表示了理解和尊重，但是郑钦文同时也强调，“但这并不代表我要原谅这个人，对就是这种感觉！”
费赛特应该是网球界非常出名的教练。他就是典型的自己不一定打得好球，但是能把人教好的那种名教练。他曾经也是网球运动员，不过他的最高排名是1999年的第1291位。但是这并不阻挡他在教练领域取得异常突出的成绩，变成顶级运动员最渴望的教练。
教练并不是老师 Coaching
其实很多顶级运动的团队，教练的出身并不是顶级的运动员，他们可能有过运动经验。如果单从技能层面，他们其实比不上自己所指导的运动员。因为顶尖的专业运动员除了身体和技能的顶尖，更重要的是比拼心态。而教练在这其中就发挥了巨大作用。
今天不讨论费赛特个人，而是借此聊聊我自己接触的教练文化 Coaching。
“教练（Coaching）” 是一种旨在帮助个人或团队提升表现、实现目标和促进个人成长的互动过程。
教练通过倾听、提问、反馈和支持等方式，激发被辅导者的潜能，帮助他们清晰地认识自己的目标、优势和挑战，并制定可行的行动计划。
实际上当下教练文化Coaching不仅仅在体育竞技场，在职场，生活中也有其影子。
在职场中，职业教练可以帮助员工明确职业发展方向，提高工作效率和职业满意度。比如帮助一位对职业发展感到迷茫的员工，通过深入交流，发现其潜在的兴趣和优势，引导其制定清晰的职业规划。
我曾经在一家教练文化盛行的公司中工作，接受教练文化的培训，也在日常生活工作中应用，对自己挺有帮助的，所以借此和大家分享下。
教练的目的不是教育
我们在从小到大过程中接触到可能有类似功能的角色是老师。但是这两者并不相同。在我们的教育过程中，大部分老师是知识的掌握者，我们是接收方，所以二者在知识地位上本身是不平等的。而教练则不同，教练和学员并不存在显著的知识差。
教练不提供答案
教练文化的核心是激发潜能，它的核心理念认为你的潜能是无限的，我们在某个目标上会有更大的潜力，而目前是因为有障碍阻挡了我们的潜能实现，所以重要的是找到障碍，移除障碍。
至于障碍是什么，不管教练知道与否，他的核心任务都是激发学员自己找到障碍，因为最终移除障碍的人只能是对方，而不是教练。
所以相比老师需要明确告诉学生答案，教练应该尽力引导成员自己找的答案。
教练大部分是更私人的
另外一方面，从知识传播的角度，老师更倾向于1对多的教学，以便最大化教育效率。而教练，尤其是顶尖运动，大多数都是1对1的，这是因为教练主要发挥作用的方式是1对1谈话，和对方建立信任，并且在此基础上彼此充分沟通对于领域的反思，自我洞察来促进个人成长。
教练的主要工具是对话
教练的训练和学习，其实主要都在关于对话中的，倾听，提问，反馈，支持等技巧上。其实我发现很多积极心理学的实践部分都是用类似教练的方式，自我教练，或者自我提问来迫使自己主动进行某种方式思考或者给予自我心理暗示。
听上去教练很像个会洗脑的大忽悠啊
没错，如果洗脑大忽悠是个中立的词，那确实是这样的。这其实很像电影《盗梦空间》中展现的往梦中植入意识，我们最终无法分辨这是自我意识还是被植入的意识。因为最终可能两者的区分并不重要的，重要的是你在意识后的行动本身诞生了意义。
对于教练方法，重要的肯定是双方的信任基础，教练相信你的潜能，而你也信任教练给予的支持，相信自我的潜能，最终令自己的行动心理收益。
自我教练
我们每个人都是自己的第一个教练，因为我们的自我意识正是自我发掘的，只是可能大部分人没有主动通过有技巧地训练来获得自我教练的方法意识。
当下，很多企业内部会鼓励教练文化，很多高管都会有自己的私人教练，或是管理方面的教练，或是生活教练等等。
教练与积极心理学
教练文化如何对个体产生作用，我想本质上应该还是通过自我思维游戏，以及各种心理锻炼来达到特定的目的。感兴趣可以搜索了解最基础的教练对话模型自己试试：GROW模型。
教练文化和积极心理学关系密切，例如心理学书籍：《幸福有方法》（英文：The how of happiness）所提出的
其他书籍：《学会提问》
如果想立刻试试你也可以回答下以下四个问题（就是一个简短Grow了）
很简单，就一个你目前遇到的问题，你尝试从以下四个方面来自我回答，记住要诚实，忠于自己内心回答：
目标（Goal）："你设定的短期和长期目标是什么，它们如何与你的愿景和价值观相符合？"
现实（Reality）："目前的情况有哪些限制或挑战，你如何评价自己当前的进展和资源？"
选择（Options）："考虑到你的目标和现实情况，你能想到哪些可能的行动方案或策略？"
意愿（Will）："你打算采取哪些具体步骤来实施你的行动计划？你如何确保自己能够持续跟进并实现这些步骤？"
