每年一到冬季
儿科病人急剧增加
一不小心小孩就会感冒咳嗽
为了保证各位小主顺利过冬
我们可以这样做
1. 保持室内空气新鲜
a .室内温湿度适宜
b .尽量不要去人多的地方
c .不要让小宝接触污染的物体勤洗手
2. 提高抵抗力
锻炼身体，提高自身抵抗力
a .一岁以下的宝宝可以在晴朗的天气外出活动两到三次，每次10分钟左右;
b .一岁以上小宝每天活动1小时;
c. 两岁以上小宝每天两个小时户外活动为最佳，户外活动能大大降低宝宝感冒的发生率。
3. 调整饮食结构
对已经添加辅食的宝宝要合理调整，保证主食的多样化，要有丰富的蛋白质，应季的水果蔬菜不能少等…总而言之儿童饮食要均衡。
4. 远离已知的感染源
家庭里边或者是照顾宝宝的人中，一旦有人发生感冒的症状，需要马上停止和宝宝接触，如果不能隔离，和宝宝接触时一定要带上口罩勤洗手，防止传染给宝宝。
【妇幼健康科普】
