心灵驿站
各位新入学的牙牙们，你们好！在这个充满活力与希望的季节里，我们欢聚一堂，共同迎来了新学年的开篇。来到兰大已经有一段时间，相信你们对大学校园生活已经有了初步的认识，但同时可能也有一些困惑。
我们特地请到了担任2023级口腔三班副班主任的罗佳玉学姐为大家答疑解惑，温馨提示。
亲爱的牙牙们，你们正站在人生的一个新起点上，眼前的一切都是那么新鲜而又略带未知。请记得，大学不仅是学习知识的殿堂，更是培养你们独立思考、勇于探索的乐园。面对新的挑战和变化，不要害怕，因为它们正是推动你成长的催化剂。勇敢地迈出步伐，去探索、去尝试、去失败、去成功，每一次经历都将成为你宝贵的财富。
大学五年，看似漫长，实则转瞬即逝。请珍惜这段宝贵的时间，合理规划你的学习和生活。制定清晰的目标，无论是专业知识的精进，还是个人兴趣的培养，亦或是社会实践的参与，都请用心规划，并付诸实践。记得，时间是最公平的裁判，你如何对待它，它就会如何回馈你。在平衡生活和学习方面，制定合理的学习计划，不要拖延，留出时间做自己喜欢的事情，比如运动、阅读等，放松身心。
在大学的旅途中，你将遇到来自五湖四海的朋友，他们有着不同的背景、性格和梦想。请珍惜这份难得的缘分，积极与他人交流，建立深厚的情谊。在团队中学会协作，在交流中收获智慧，在分享中感受温暖。良好的人际关系将是你大学生活中最宝贵的财富之一。关于参与学生工作，建议选择自己感兴趣的社团和活动，适度参与，既能锻炼自己的组织协调能力，又不会影响学习。
在追求学业进步的同时，请不要忘记关注自己的身心健康。保持良好的作息习惯，合理安排运动时间，让身体得到充分的休息和锻炼。同时，也要学会享受生活的美好，无论是阅读一本好书、聆听一首音乐，还是与三两好友漫步校园，都能让心灵得到滋养和放松。生活作息上，合理规划作息时间，尽量早睡早起，避免熬夜，养成良好的生活习惯对学习效率也大有裨益。同时，在饮食方面，建议大家保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，注意补充蛋白质，尽量少吃外卖和垃圾食品，保持健康身体。
总之，希望大家能在大学里找到属于自己的节奏，享受充实而有意义的大学生活！愿你们都能在未来的日子里，怀揣梦想，脚踏实地，用心感受生活的每一刻美好。我们在这里，与你同行，共同成长！
至精 至诚 至善 至美
文字 | 张硕
图片 | 罗佳玉 网络
执行编辑 | 张硕 李湘
责任编辑 | 杨周凯 孔艺融
主编 | 邢千里
