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但能心静即身凉
——高一下学期周记之21
7月22日，星期一，枞阳晴
2023级高一下学期第21周（7月15日—7月21日），2024年第29周。【一周综述】上周教学活动正常。继续暑期托管，上了12节课，每天课前讲一点“历史上的今天”（全文已发公众号草堂导学 || 历史上的今天·46）；复习完“辨析和修改病句”；间天晚上一节晚自习，搜索教育视频播放。周二晚自习课间搬办公室，离开了工作7年的E楼4楼中间的办公室，交出了磨得光洁的钥匙，来到了一楼的第二间教室办公。接连写了两篇文章，得平台推荐，阅读量较大。草堂纪实 || 枞阳汪宝：再说搬办公室20日下午3点40第一阶段托管结束。汇总退休在外居住人员信息。校园里待修的柏油路全部修好。教学楼卫生间全面改造。学生公寓后面的杂草被扫断。【运动周报】“日行一万步，夜读十页书。”上周步行47.4公里，总步数72,972步，日均步数10，424步，日均消耗卡路里399千卡，新获得2个勋章（活力一周·站立、步数）。绕道骑自行车上下班。在QQ运动和支付宝运动中把能捐出去的步数全部捐出。在“迈开腿”的同时还得“管住嘴”，今晨空腹体重81.2公斤（上升）。【书海漫游】上周没有买书，现有藏书仍是1511种1669本。每天在做家务、散步等空闲时听书，上周在微信读书上听完了《病房生死录·病患篇》《战国风云录》《婆婆纳的旅程》《同学的罪名：对霸凌者的游戏》和《上海的狐步舞》（累计读完459本），正在听杂志《当代》（2023年第一期）；获得第142枚勋章（狂暴阅读周29——一周阅读7天，时长达25小时）；累计阅读时长3866小时。上周我抽空读完诗集《二十首情诗和一支绝望的歌》【（智利）巴勃罗·聂鲁达著 张羞译 贵州：广大人民出版社 2024年1月第1版第2次印刷 95千字】。我很少阅读诗歌，因缺少了那份澎湃的激情，更重要的是许多诗歌，讲真心话，读不懂。而聂鲁达的诗歌却不是这样的。你看：啊，松林广阔，松涛低语
光缓慢游戏，钟声孤零，
暮色降临在你的眼中，玩偶，
大地在自身中歌唱！
众河在你身上吟诵！而我的灵魂遁入其中
遵照你的意愿，你将把它送往心仪之所。
你的希望之弓瞄准我要去的路
在一阵迷狂中，我释放出成群的箭矢。
我看见你迷雾般的腰将我缠绕，
你的沉默紧追我痛苦的时光；
我被锚定的吻，我潮湿的情欲巢窝，
在你透明又卵石般坚硬的怀中。
啊，在嘹亮而垂死的夜，
你那神秘的低语让爱变得脆弱和扭曲！
如此，我便在深夜凝视这田野，
麦穗不停地在风的嘴里敲鸣。
相信你一定不会觉得它晦涩难懂。这本书是诺贝尔文学奖得主、“20世纪所有语种中最伟大的诗人”聂鲁达情诗全集，被誉为“情诗圣经”，全球销量已超过1亿册。在书中聂鲁达不仅在赞美爱情，而且是在赞美性。命运注定该作品要以更富诗意和节奏感的书名面对读者，因为它的确不是一本关于性的诗集，而是一本揉合性与爱的诗集，这就是该诗歌的真正魅力，因为它更接近一个男人与一个女人的关系的本质。“爱是这么短，遗忘是这么长”“我喜欢你沉默的时候，因为你仿佛不在”等经典诗句，打动着每一对恋人。愿我们的生活中不缺少爱情与诗歌！本书还附录了“1971年诺贝尔文学奖颁奖词”和“获奖致辞：向着光辉之城”。我在课外选读了诗歌和“致辞”给学生听。![]()
【诗词赏析】“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到？但能心静即身凉。”（《苦热题恒寂师禅室》唐·白居易）7月15日，入伏，特意选择这首七言古诗。这是一首禅意诗。约作于唐宪宗元和十年(815)，诗人时任太子左赞善大夫。开头两句说在炎热的夏季里，人们为了躲避暑热高温，就像发狂似地纷纷选择离开所住房屋，去外面寻找纳凉之处；而唯独像恒寂禅师反而选择继续待在房间内。那究竟是什么原因使得他做出了这样令人匪夷所思的行为呢？后两句揭开谜底，其实并不是禅师所居住的房间没有被高温酷暑覆盖到，而是禅师自己达到了一种心静身凉的至高境界。这里所说的“心静”，并非我们一般意义上的心里沉静下来的较低程度，而是真正需要进入达到那种心无杂念的禅定状态，才能将外界对自己的影响（比如高温）降低到最低程度。这首诗表面上写的是禅师，实际上是白居易一生价值观的生动写照。心有多宽，路就有多宽；心有多静，福就有多深。在三伏天到来之际，愿我们保持良好的心态，拥抱美好的生活。【回乡偶书】上周回老家周山姚坂1次。周二午休后回去，带回西瓜皮和狗食。父亲和小妹婿去砍竹子，准备打迟豆角架子。换衣去菜园，好久没有进来了，瓜蔓很乱，辣椒地里的杂草丛生，拔草，蚊子太多，汗流浃背。拔房前屋后的杂草。洗一个西瓜剖了，用勺子挖着吃了一半；剩下的让妹婿吃。去菜地扯黄瓜和豆角。掐空心菜。回堂心开吊扇择菜。压井水洗工作服。回家收衣物。![]()
【线上学习】每天在“学习强国”上尽力得高分，到昨天成长总积分为86，985，全国总排名3，233，868（比上周进步了28，924名），在校内117人中排名第10，段位早就是最高级的“十年磨剑”。获得“党规党纪知识答题赛”学习达人称号。看欧洲杯和美洲杯的决赛。看央视的《国家宝藏》第四季·香港和江西，看东方卫视《斯文江南》第三季第8集摩登上海（下），看优酷《圆桌派》第七季第4集“匠心”，看腾讯《喜人奇妙夜》。没看电影。【真情告白】谢谢你的一直陪伴。愿我知你冷暖，你懂我悲欢。“老朋友是我们的精神支柱，新朋友是我们的共同未来。”上周“春风草堂”的阅读量4249人次，增加了19人关注（全部关注4780位），谢谢来自天南地北的朋友！![]()
