南无拳在中国传统武术传承中，是极神秘的一派。
南无拳由“全真七子”之一、全真道南无派掌门道长、洛阳人谭处端所创。
创建800多年来，南无拳只在全真道南无派内部口传身授，不立文字。2008年10月4日，央视10套《讲述》栏目，以《武术传奇:铁拳侠义》为题，对道家南无拳这种神秘拳术进行了介绍。
刘成庄介绍说“师傅当初教我拳法时曾说，南无拳是锻炼人的气血的。长期练习这套功法，不仅能够提高人体的抗击打能力，而且能够收到健身祛病、益寿延年的特殊功效。”。
内家功夫南无拳以排汗为主，发挥内劲，通过各种转的动作把每个部位的汗憋出来，打完了以后呼吸顺畅，身体发热冒汗，半小时后耳根也发热，跑500米气喘,但不出汗,打这个气不太喘,但出汗。
南无拳的创建目的就是强身建体、防身自卫与护庙，只在道教内部传授，口传身授，不立文字:再后来，就是单传了。通过简单而巧妙的架子，通过抓拧攥，练习后可在短期内迅速提升人体的精气神，筋骨拧转，气血膨胀，力量倍增，全身渴望排打，打才舒服，不打发痒，出拳生风，跺地如雷。南无拳练气和血，通畅经络。劲发瞬间，气血充盈，金刚之躯。能练出炯炯有神的目光，精气神咄咄逼人。
练内家拳，首先要灭心火、除妄念、清心寡欲，才能养精蓄锐、开源节流、求清净、悟拳道、成正果。若妄念四起，心术不正，贪淫好色，练拳不练心，绝对出不了高深武功。另外，太极拳是放松的、松弛的去练，正好与南无拳相反，南无拳都是用内劲的!太极是松弛的不是用劲的，南无拳是用发自于身上的内劲去练!
南无拳是一种立足于“气”的拳，也就是练气和血的，练内气。这个气非呼吸之气、非米谷之气，乃是人的真气(内气)。深入思考下去，离还代表心，这种拳就是通过心来指挥气，通过气的流转、汇聚、爆发来达到惊人爆发力的一种拳术，所谓心浮则气躁、心乱则气散、心平则气和、心静则气聚，通过养气、运气、放气来发出内劲打击对手。
刘成庄说，南无拳是一种内外兼修的拳术，分为刚、柔两部分。刚的拳法练成后是铜头、铁臂、铁手、铁脚、铁裆。而柔的拳法练成后，整个身体像春风摆柳，化雨润心，气贯筋骨，血脉畅通。南无拳遵循道家养生原则:炼精化炁，炼炁化神，炼神还虚。这个‘炁’，真不是一般的气。它是通过练拳以后产生的，不但使人强身健体，却更能使人产生超常的抗击打能力的钢体铁脚、铜头铁臂。炼南无拳的人，可以说，在很短时间内，就能够使你调动起来身体的潜能，并把身体已经出现的潜能发挥到超常状态，可以超乎寻常地应对常人所表现出来的一切行为，在一般人来说真是不可思议。
“南无拳历经800多年流传下来，是一套很珍贵的拳法，作为它的传承人，我希望能把这套拳原汁原味地传承下去。”刘成庄这样说，但却没有这样做，刘成庄还是很保留的!现在流传于外面的南无拳是他从南无拳套路中挑选出一些招式，吸取太极拳套路柔美流缓之长，又重新组合成一套29 式的“南无养生拳”。真正古传的南无拳刘成庄还没有全部教给任何一个人!刘成庄告诉大家，南无拳最初有21式，近年来，为了更大范围地普及和传承，他化繁为简，针对普通练习者编排出一套南无养生拳，共有18式。这18式看似简单，但每一个动作都必须做到位，不然力道不够，效果会大打折扣。
南无拳是一种道家内家拳，师祖讲，这种拳就是人被打吐血后，精神不振、身体孱弱，用来疗内伤的拳。它其实就是一种修炼内劲、内气的拳，它拉、撑、扭、拧、转拨、滑、砸、震、钻，都是发自人身上的内劲去练得。所以打拳的时候没几个套路，人很快大汗淋漓，但是身体上很多平时不活动的部位都锻炼开了，练一趟之后，浑身感到十分的通泰。这种感觉应该是初期的阶段，主要是活动肌肉、恢复功能、调理身体。
中期阶段，主要是抗击打、去病患阶段。主要表现在经络畅通、阴阳平衡、气血旺盛。练到这个阶段，应该人的整个身体都有真气在运行。真气使人的脆弱部位，比如眼睛、裆部、喉部、鼻尖出现惊人的抵抗力，而且人的一般部位打上去还是那种很舒服的感觉。所谓你
我挠痒痒，我打你硬邦邦。而人身体的疾病由于体质的增强、先天免疫力的提高会出现良性的好转。
练到第三个阶段，应该是手握乾坤，万化由心，防为铜头铁档、攻为真气激荡，气之所到，碰着难逃，达到拧手碎碗、飞脚断砖、拨摆之间，人仰马翻的境界。
南无拳是在道教内部传承了八百三十多年的道教内功强身养生拳。而且是代代单传密授拳法，是30代唯一传承人刘成庄老师应洛阳政府的邀请又把南无拳带回了洛阳。
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