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现如今，早晚气温依然居高不下，中午又太阳毒辣，大家都喜欢躲在家里不出门，那人体阳气也会随着慢慢减弱，抵抗力也容易下降，很容易出现气虚的问题。所以这个时候，补气养气很重要。
俗话说的好，外行吃人参，内行吃黄芪。黄芪被誉为“补气圣药”，其味甘，性微温，主要功效就是补中益气，而且补而不腻，还能提高人体免疫力，预防感冒，是非常好的补益佳品。
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，它被誉为“脾为后天之本，补气诸药之最”，深得人们的喜爱。
黄芪有哪些功效
01
益气固表
生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
02
补气养血
蜜炙黄芪有补气、养血、益中的功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
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03
辅助降血压
现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力的作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
黄芪食疗方
黄芪＋鸡肉——补虚强体
《随园食单》中就有一道名菜 —— 黄芪蒸鸡，是扶正补虚、提高免疫力的食疗佳品，体质弱、经常感冒的人，进补时就很适合这道菜。
黄芪蒸鸡
做法：童子鸡洗净，处理干净，用盐涂抹，鸡肚子中加入30g生黄芪，再加入葱姜，上锅蒸制15分钟即可。
黄芪＋梨子 —— 健脾润肺
很多人都会煮小吊梨汤，在梨汤中加入黄芪，润肺健脾的效果更强。特别适合经常咳嗽感冒、爱出汗、乏力、干咳无痰的肺气亏虚人群。
黄芪梨汤
食材：黄芪2-3片、雪花梨1个、银耳2-3朵、百合7-8片
做法：黄芪提前浸泡半小时，银耳泡发，雪花梨切块。所有食材加适量水一起炖煮，开锅后煮半小时即可。
常喝黄芪汤，防病保健康
黄芪与药材巧妙搭配，治病健体效果好，下面一起来看看黄芪的10款神奇妙用。
▶黄芪配丹参
1.胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷、呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好地缓解此症状。
2.抑制增生：黄芪和丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
3.抗击血栓：肥胖人群及老人很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
▶黄芪配山药
1.降低血糖：山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，而且能辅助降低血糖。黄芪配山药对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。
2.补气止血：气血是使我们保持年轻的根本，如果气血足的话，那容颜难老。黄芪配山药能够使得我们的皮肤颜色红润。
3.溃疡愈合：不小心摔伤碰上，可以用黄芪泡水喝，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。
▶黄芪配金银花
1.清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒、气芳香。甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。
2.慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。
3.皮肤瘙痒：常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。
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▶黄芪配白术
1.补充能量：如果感觉身体气虚无力，干什么事都提不起劲，这是“气虚”的表现，连喝两天黄芪白术汤，你会发现整个人非常有活力。
2.抗氧化作用：白术能减少脂质过氧化作用，增强机体对自由基的去除能力。
▶黄芪配益母草
1.活血化瘀：广东的客家人，喜欢用新鲜的益母草煮汤，给生完孩子的女士喝，可以调理身体，活血祛瘀。
2.防衰老：益母草含有多种微量元素，可以有效抗衰防老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。
▶黄芪配桑叶
1.生发护发：常用桑叶洗头发的女性们头发长得都普遍快，可以再适量喝点黄芪水，黄芪中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝。
2.治黄褐斑：取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处置后备用。每日取15g，沸水浸泡当茶饮。
▶黄芪配当归
1.调经止痛：许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。
2.动脉硬化：当归能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好地促进血液中红血球的生长，补血养血。
▶黄芪配葛根
1.扩张血管：葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病症。
2.失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显见效。
3.美容丰胸：葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进乳房的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。
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▶黄芪配枸杞
1.有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。
2.提高睡眠质量：经常饮用枸杞泡水可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。
3.提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。
▶黄芪配麻黄
1.降血压：很多高血压患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
2.支气管炎：麻黄对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都有不错的缓解和改善效果。
3.外感风寒：季节交替时容易引发流感，喝黄芪麻黄汤，能有效预防各种流感病毒，老人孩子更要常喝。
三种人群不宜服用黄芪
1.月经期间的女性
月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对身体造成不利影响。
2.怀孕期间的女性
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。
3.肺结核的患者
如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么也不建议单独使用黄芪泡水喝。
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