都说，
陪伴是最长情的告白。
那么，
如何让我们的陪伴，
更快乐、更有意义？
不如来一场
有趣的亲子心理小游戏吧！
游戏一：吹走坏情绪
游戏准备
气球、小纸条、笔。
游戏玩法
1.家长与孩子一起感受和回想最近有哪些不开心的情绪。
2.将这些感受与负面情绪写在小纸条上，塞进气球里。
3.大口吹气球，借着吹气，将坏心情呼出体外。
4.气球吹大后，松手将气球放掉或踩爆，释放负面情绪。
游戏意义
这个游戏可以帮助自己直面内心，觉察自身的负面情绪，并通过一个“仪式”合理地宣泄负面情绪，将内在心理力量重新导向积极。
游戏二：信任盲行
游戏准备
眼罩，若干物品作为障碍物（比如抱枕、矿泉水瓶等）。
游戏玩法
1.两人一组（例如妈妈和孩子），提前设定好路线和路障。
2.孩子用眼罩蒙住眼睛，妈妈指引孩子前行（在确保安全的前提下，也可在一旁只用语言指引），两人按照路线，跨越障碍物。
3.交换角色，妈妈戴眼罩，孩子指引妈妈。
4.分享在游戏过程中的感受。
游戏意义
这个游戏可以锻炼孩子认真倾听和表达的能力，体会信任与被信任的感觉。
游戏三：家庭夸夸会
游戏玩法
1.家庭成员围坐一起，思考近期其他家庭成员值得称赞的地方。
2.从最小的家庭成员开始，轮流接受其他家庭成员的夸奖。（注意：夸奖时真诚、具体、实事求是，直到每位成员都接受一轮夸奖后结束，也可根据情况进行多轮夸奖。）
3.家庭成员分享交流游戏感受。
游戏意义
被肯定、被认可是每个孩子的基本心理需求，这个游戏可以有效地提高孩子的自信心，增进亲子关系。
游戏四：饼干大作战
游戏准备
饼干。
游戏玩法
1.拿出一块饼干，放到面部任何位置。
2.在不动手的情况下，通过面部肌肉的运动将饼干传递到嘴巴中，成功吃到嘴里则游戏停止，用时最短者获胜。
3.过程中可以拍下在游戏中的表情，会非常有趣哦！
游戏意义
此游戏能有助于延长孩子注意力时间，锻炼孩子的反应力，也可帮助放松心情。
游戏五：合作运球
游戏准备
小卡片、篮球。
游戏玩法
1.事先设计一些小卡片，在卡片上写上一些身体部位的名称，如手臂、大腿、头等。
2.两人一组各自抽取卡片，用抽到的身体部位夹着篮球从起点运到终点。
3.也可用枕头等其他物品替代篮球，尽量避开身体要害部位，注意安全。
游戏意义
合作运球可以促进孩子手眼协调，起到全身锻炼的作用，促进大脑发育，发展运动技能。同时提升孩子判断能力和团队合作精神，促进亲子关系和谐。
真正的亲子陪伴，不是看着孩子玩，而是和他一起玩。在游戏过程中，家长与孩子多交流、多对话，不仅能拉近彼此心理距离，增强亲子感情，还能从中发现孩子的潜能，促进孩子身心健康发展。希望家长珍惜与孩子相处的机会，享受美好的亲子时光。
