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01
人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。
02
想让别人听你的话，就要采用对方能理解的语言;
想让别人满足你的要求，要求内容就不能超过对方承受的限度;
想让对方有所进步，首先就要进行自我完善，这样才能找到沟通的最佳契机和方式。
03
多数人认为勇气就是不害怕。现在让我来告诉你，不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。
04
真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。
05
真正的爱，在促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长，你体会到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。
06
真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。
07
人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。
08
爱的最大风险之一，是发生冲突时的指责和假谦虚，即我们常常以爱的名义去指责所爱的人。
09
心灵的成长、心智的成熟需要不断努力，而且必然是艰苦的过程，它必须与自然法则对抗、必须跟循规蹈矩的自然倾向背道而驰。
10
对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律是自我照顾，自我珍惜，而不是自暴自弃。
