为进一步学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神,深入学习贯彻习近平总书记在全国教育大会上的重要讲话精神,落实全国和天津市“大思政课”综合改革相关部署要求,“易彩津生”公众号开设“辅能导语”专栏。一方面,展示辅导员开展育人工作中的典型做法、示范经验,助力辅导员队伍专业化职业化发展;另一方面,解答学生思想困惑,强化青年思想政治引领,搭建网络育人新平台。本期推出——《“怎么会有这样的人?” ——正视“人性的弱点”,豁然奔赴成长》。
成长的过程中,我们会愤懑“怎么会有这样的人?”,“这样的人”让我们或肝郁气结或暴跳如雷,让我们控制不住情绪阀门,任由坏情绪侵袭我们的神经肺腑,或似黛玉叹息“这么说来倒显得我斤斤计较了”或似张飞呐喊“燕人张翼德在此,谁敢来决死战?”,emo会长结节,“对战”你会发现一顿输出,机关枪扫射的子弹最终都会射向自己。今天我们就一起来学习“无边界感、‘酸葡萄’、双标”这三种“人性的弱点”,理性认识,让“发疯”的心释然,努力成为温柔且坚定的人。
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弱点一:无边界感
无边界感:在人际交往过程中,有的人会跨入我们的“领地”。把自己的情感、意志或需求强加于我们,侵扰或控制掌控我们的生活。我们会因为害怕被孤立,选择参加不喜欢的活动或附和内心并不认可的事,打破自我和谐边界。
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弱点二:“酸葡萄”
“酸葡萄”:有人成绩好,会被说是书呆子;有人相貌好,会被质疑金玉其外;有人工作好,会被内涵有背景……总有人见不得别人的好,酸里酸气阴阳他人,这就是酸葡萄效应。酸葡萄效应的背后是人在无法达成既定目标时,内在启用的一套合理化心理防御机制,通过贬损对方的价值来达到自我价值保护的目的,求得内心的平衡和舒适。
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弱点三:双标
双标:双标的人对同一性质的事他们会根据自己的喜恶、利益产生不同的评判标准。他们习惯把成功向内归因,归结于自己的才能和努力,把失败向外归因,归咎于“天不遂人愿”、“猪队友”。他们做出判断时对自己或自己认可的人无限包容,对他人或自己不认可的人过分苛刻。
面对以上“弱点”我们该如何化解呢?
我们一起学习几个成长攻略,
顺利跨过这些不愉快的沟沟壑壑,
豁然奔赴成长。
成长攻略:
面对“无边界感”:一是要爱自己,“每一朵花都是大自然的诗篇”,亲爱的同学你也是,你不需要刻意讨好他人或“委曲求全”来换取“被认可”,你本身就是有价值的。“你若盛开,清风自来”,去读书、去运动,朝着规划的目标成长,一路上必有志同道合的伙伴陪你高歌前行。二是行使“边界权”。亲爱的同学,你有权利在自己的王国里行使“边界权”守好自己“领土”。你要尊重自己的内心感受,坚持自己的原则,保护自己的隐私,拒绝别人的“越界”要求,不要被PUA。三是拥有被讨厌的勇气。出生背景和成长经历的不同导致我们存在不同的评判标准,我们始终没有办法让所有人喜欢。“他强任他强,清风拂山岗”,我们不必去迎合所有人的“期待”而委屈自己,拥有被讨厌的勇气,不要被他人的评判干扰,专注做好自己的“课题”。
面对“酸葡萄”:一是用释怀的心态去看待“酸葡萄”,不用在意别人的酸言酸语、片面评判,有时候“被酸”也是一种侧面的肯定;二是要保持谦虚,构建和谐的人际关系,尽量避免被酸,在肯定自我价值的同时将成功更多地向外归因,归因于平台、伙伴、团队等。三是要坚守初心,专注于自我实现,在自己热爱的事业上撸起袖子加油干,去实现自我价值。
面对“双标”:一是理性归因,保持内省当面对批评指责时,要冷静审视,厘清他人的批评是否因自己的错误行为产生,假如自己有错误,要敢于正视问题,承担责任,接纳别人的意见建议,分析问题产生的原因,思考设计解决问题的方案,积极行动解决问题。;二是培养适当的“钝感力”,理性“加工”他人的信息,不要因为别人的“片面评判”惊慌失措、恐惧自责。“钝感”一点,有时并不是你不够好,可能是你对面的正是个与你立场不同又有“归因偏差”的“双标人”。
最后,亲爱的同学们,如作家三毛所说:“你对我的百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无余的你。”每个人的内心世界都是丰富而多层次的,没有完美的人,或许我们也曾“双标、酸葡萄、无边界”,有时我们吐槽的“奇葩人”可能会在你成长的路上给你莫大的助益。所以面对“人性的弱点”我们不要武断对他人下结论,适当提高“容错率”学会包容、尊重他人;同时要保持清醒自省,克服弱点,向上生长,努力成为温柔且坚定的人。
来源:易彩津生