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“优异的成绩固然重要，但健康的体魄、宽广的见识、快乐游戏的能力也是撑起孩子丰满灵魂的重要组成部分。”这是来自日本摄影师秋山亮二在80年代的中国拍摄的一本摄影集《你好，小朋友》。 里面记录了39年前的孩子们童年那些平凡而动人的瞬间。那时候没有昂贵的娱乐设施，孩子们玩得都是踢毽子、抛石子、跳房子；那时候的游戏，是最纯粹的互动和嬉戏。The game at that time was the purest interaction and play.有的只是操场上、院子里、栏杆上孩子们矫健的身影和一张张生机勃勃的笑脸。那个时候，没有智能手机，没有社交软件，可孩子们的生活总是多姿多彩的。那时候，蝉鸣无止无休，温度三十五六，总是炎热却并不躁烈的下午。与要好的小伙伴们手挽手一起回家，夕阳西斜，映红了天边的晚霞和孩子们无忧无虑的脸。那时候没有wifi和各种新奇的玩具，但孩子们却更能专注。At that time, there was no wifi and all kinds of novel toys, but the children focused better .回家第一件事就是先写完作业，之后就可以和小伙伴们尽情撒欢啦。楼下、小巷里、马路牙子上都可以看到孩子们打打闹闹的身影；院子小点又有什么关系，只要心中装着大大的世界，照样可以指点江山。Sometimes dreams are born in these twenty square meters.乒乓球，跳皮筋、扔口袋......总是玩到妈妈来找才回家。那时候的日子好轻松，小小的身体仿佛有着用不完的活力和热情。The days at that time were so relaxed, and the small body seemed to have endless vitality and enthusiasm.儿童节到了，小姑娘们穿着妈妈亲手缝制的裙子，蹦蹦跳跳，时而报幕，时而登台演出。那是每个女孩最期待的公主时刻，为了这次演出，甚至会紧张得羞红脸蛋。你见过最夜空中最亮的星吗？我见过，就住在孩子们的眼睛里。那时候的夏天灿烂又漫长，没有空调和冰箱，却几乎感受不到炎热和倦怠。只记得午后蝉鸣，孩子的嬉笑，摇摆的风扇和妈妈冰镇的西瓜。时间很慢，阳光很温柔，一首老歌唱了又唱，一瓶橘子汽水可以回味很久。那个时候，天总是特别蓝，水总是格外清澈，每个人都特别可爱。Everyone is very cute.
那时候，孩子们在榕树下弹珠子，在树荫下打闹，在海边捉小鱼，在池塘边捉泥鳅，日子悠长，时光温柔。玩累了就往草坪上一躺，再顺势打几个滚，身上都是独属于大自然的芳香。周末一起相约去海边，在沙滩上奔跑、嬉戏，一串串银铃般的笑声伴随着浪花飘散到很远。湖边杨柳依依，湖水波光粼粼，是谁在那里肆意地放声歌唱：在37度高温的滚滚热浪里，与这个夏天欢快的击个掌。4岁的男孩骑着三轮车好奇的张望，那时候的他一定想不到，原来时光早已悄悄定格。那时候的孩子，眼神明亮而清澈，充满对这个世界的好奇和探索。The children at that time had bright and clear eyes, full of curiosity and exploration of the world.孩子们在车上就像刚出笼的小鸟，叽叽喳喳、仿佛有说不完的话。一群孩子坐着大卡车去郊游，即使没有舒适的大巴，也挡不住大家呼之欲出的兴奋和热情。拉着小伙伴一起，打卡课本中作者笔下的一个个宏伟场景，奔赴心中的殿堂。“ 在中国孩子身上，我们看到了不知何时忘记了的，朴素的笑容、率直的眼眸、那种融入风景的安详而舒展的快乐 。”
那时候，孩子们脸上总是写满灿烂的笑容，那是最简单又真挚的快乐。
我们做家长需要给孩子适当解压，让他们劳逸结合，才能更投入学习和生活中。吉米老师分享个免费的中医学习群给大家，中医副主任医师“最美医师”获得者、郭勇教授每天会给大家分享中医养生方，免费学养生、调理、经络、食疗，还可以跟传统老中医沟通交流！还没进群的抓紧了，吉米老师期待与大家分享更多中医知识！
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他们的学业越来越重，被关在家里、教室里，每天不停地学习、写作业...有的孩子才上二年级，就因为写字太多手上磨出了老茧。有的孩子因为写作业太疲惫，昏昏睡去，却依旧没放下手中的笔；小小年纪，没有被生活所压倒，却早早被繁重的课业压弯了脊梁。连早上妈妈骑车送去上学，路上也不能好好欣赏一下风景。周末还要赶着去上各种补课班、兴趣班，练功的同时还要抓紧时间写作业。有的孩子才小学就要一个月上11门补课班，缴费单据整整铺满了整张床；在学校里也几乎没有玩耍的机会，就连课间十分钟也只能在班级里走动走动，不允许下楼。现在的孩子，早早失去了孩童该有的天真，眼里再也看不到往日的神采飞扬，变得死气沉沉。Children nowadays have lost the innocence that children should have, and they lost their customary sparkle, and become lifeless.今年3月1日，中科院发布的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》报告显示：2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%。在这令人心惊的数据背后，还伴随着一桩桩青少年自杀事件：去年8月，四川一名15岁的女孩从25楼一跃而下，和拼死接住她的父亲双双身亡，生前曾患抑郁症；2019年，石家庄13岁的女孩乐乐因患抑郁症，吞96粒晕车药和16粒头孢自杀身亡。
这些花一般年轻的生命，就这样随风消逝，不禁令人扼腕叹息。微博上有人曾提出疑问：为什么以前的孩子很少有心理问题？Why do previous children rarely have psychological problems?其实过去的孩子压力也不小，但他们往往都有发泄的出口，去外面跑一圈，和小伙伴们打打闹闹，什么不开心都烟消云散了。而现在的孩子玩耍的空间被严重压缩，以至于负面情绪被无限放大，更容易脆弱。
过去的孩子经常跑跑跳跳、在外面疯玩，浑身流淌着生命的活力；而现在的孩子面临着更多学业压力的同时，又无处宣泄，很容易身心俱疲，走上极端。Now children are facing more academic pressures, but they have nowhere to vent, so they are easily exhausted physically and mentally and go to extremes.电视剧《小舍得》中，田雨岚为了让儿子子悠多点时间学习，不允许他出去玩，还剥夺了他每天唯一能出门放松的踢球时间。这导致了小子悠心理压力越来越大，最后还患上了抑郁症，在考场撕碎卷子冲了出去。沉闷的房间，禁锢了孩子们的天性，切断了孩子的快乐来源，更吞噬了孩子们的心理健康。The dull room confines the children's nature, cuts off the source of children's happiness, and devours the children's mental health.她说起自己的班上曾有3个孩子患有不同程度的抑郁症，后来在心理老师的疏导与干预下，几个孩子的问题都有明显的好转。就是让父母多带孩子出去走走，可以去旅行，也可以爬爬山，跑跑步，打打乒乓球。在绿色自然环境下成长的孩子，长大后出现焦虑、抑郁等心理问题的风险能降低55%。运动时大脑会分泌多巴胺等神经化学物质，帮助消除疲劳感、缓解压力，让人心情愉悦。不仅有助于摆脱负面情绪，让人变得积极乐观，还会让大脑注意力更集中，精力充沛。
钢筋水泥的丛林，不会给孩子带来快乐和希望，有的只是无尽的焦虑和彷徨。让孩子从书本中抬起头，走到大自然中去，去奔跑、去运动，去尽情感受阳光和雨露的滋养吧。我们的孩子不仅需要优异的成绩，更需要强壮的身体，良好的心态，健全的人格来支撑起一个丰满的灵魂。Our children need not only excellent grades, but also a strong body, a good mentality, and a sound personality to support a full soul.点个“在看”吧，希望每个孩子都能在父母守望的麦田里，长得金黄又饱满，结出最甜美的果实。本文来源于男孩派（ID: boy666dj），关于养育男孩的干货，这里都有；关于养育男孩的苦甜，这里都懂；家有小男孩，欢迎关注男孩派
优异的成绩固然重要，但健康的体魄、宽广的见识、快乐游戏的能力也是撑起孩子丰满灵魂的重要组成部分。
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