关于副乳，大家应该不陌生吧。据2015年权威文献数据显示：
每100人中，就有1~2人患有副乳。
发病率与性别和人种相关，男女都可患病，在女性中的发病率为1%~6%，男性较女性少见，男女比例为1:5。此外，黄种人种发病率更高。
副乳的危害还是比较大的，负面影响不仅包括对健康的影响，还有对个人形象的影响。
这样说可能比较抽象，可能有的朋友对副乳还不具体了解。所以我们有必要来重新认识一下所谓的：副乳。
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什么是副乳
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房。
通常在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。
副乳主要分为先天性副乳和后天性副乳。
先天性副乳
是由于胚胎发育时期，乳腺始基退化不完全所致。
在人类胚胎发育初期，自腋窝至腹股沟部位会形成两排乳腺始基，正常情况下，在出生前除了胸前一对乳腺始基保留并发育成乳房外，其余的乳腺始基会逐渐退化消失。如果这些乳腺始基没有完全退化，就会形成副乳。
后天性副乳
多是由于肥胖、不合适的内衣穿着、激素变化等原因引起的。
例如，长期穿着过紧的内衣，会挤压胸部周围的脂肪组织，使其向腋下等部位堆积，久而久之就可能形成类似副乳的外观。
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副乳危害有哪些
对健康的影响
1）疼痛不适：
部分副乳在月经周期、怀孕、哺乳期等特殊时期，可能会出现肿胀、疼痛等症状。
这是因为副乳中也可能含有乳腺组织，同样会受到体内激素水平变化的影响。
2）增加乳腺疾病风险：
副乳中的乳腺组织也有可能发生乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等疾病。癌变的几率虽然很低，但是只要有可能，我们为什么不多注意一下呢。
虽然副乳发生癌变的几率相对较低，但一旦发生，可能会因为其位置较为隐蔽，容易被忽视，从而延误治疗。
3）影响淋巴循环：
如果副乳较大，可能会对周围的淋巴循环造成一定的压迫，影响淋巴液的回流，进而可能影响身体的免疫功能。
对形象的影响
1）影响美观：
副乳的存在会破坏身体的线条美，尤其是在穿着较为贴身或暴露的衣物时，副乳会明显突出，影响整体的形象。
特别是对于爱美的女性来说，副乳可能会让她们在社交场合感到尴尬和不自信。
2）限制服装选择：
为了掩盖副乳，很多人在选择服装时会受到限制。
例如，不能穿无袖上衣、低胸装等，这在一定程度上影响了个人的时尚表达和穿着风格。
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有了副乳怎么办
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调整生活方式
选择合适的内衣：穿着合适的内衣对于改善副乳有一定的帮助。
应选择尺码合适、侧收效果好的内衣，避免过紧或过松。
内衣的侧翼要宽，能够有效地包裹和支撑胸部及副乳部位。同时，要注意正确的穿戴方法，将副乳尽量收拢到罩杯内。
控制体重：如果副乳是由于肥胖引起的，通过合理的饮食和运动控制体重，可以减少身体的脂肪含量，从而有可能减轻副乳的程度。
避免高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。
同时，结合适量的运动，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于燃烧脂肪，塑造身体线条。
避免不良姿势：长期保持不良姿势，如含胸驼背等，会加重副乳的问题。
要保持挺胸抬头的正确姿势，这不仅有助于改善副乳，还对身体的整体健康有益。
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运动锻炼
针对性的胸部运动：进行一些针对胸部和腋下的运动，可以增强胸部肌肉的力量，提升胸部的紧致度，对改善副乳有一定的作用。
例如，俯卧撑、哑铃飞鸟、夹胸运动等。这些运动可以帮助收紧胸部和腋下的肌肉，减少副乳的突出。
全身运动：结合全身的有氧运动，如快走、慢跑、跳绳等，可以加速身体的新陈代谢，燃烧脂肪，有助于减少副乳周围的脂肪堆积。
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医学干预
手术治疗：如果副乳较大，影响美观严重，或者出现疼痛、肿块等症状，经过保守治疗无效，可以考虑手术切除。
手术方法主要有传统的开放手术和微创手术。开放手术适用于较大的副乳，切口相对较大，但切除比较彻底；微创手术则切口小、恢复快，但对于较大的副乳可能切除不完全。
手术前需要进行详细的检查和评估，确定副乳的类型和范围，选择合适的手术方法。
药物治疗：在某些情况下，如副乳出现疼痛、乳腺增生等症状时，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。
例如，非甾体类抗炎药可以缓解疼痛，乳腺增生药物可以调节激素水平，缓解乳腺增生症状。但药物治疗通常只能缓解症状，不能根治副乳。
月子印象提醒您，不要等到严重了身体感到明显不适，才去做检查。关爱自己的乳腺健康，养成定期体检的良好习惯，才能实现早发现、早治疗、早痊愈的效果。
祝大家都能健健康康，享受生活的美好！
①图片和部分内容均来自网络，本文仅作分享之用。②科普内容仅供参考，如有健康问题，请及时就医诊治。
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