不做“糖人”可以吗？
文摘
2024-11-14 11:47
福建
超重或肥胖患者应该制定个体化的减重目标，减重速度不宜过快，减少脂肪等能量摄入，达到并保持健康的体重。坚持运动，如身体条件允许，每周至少累计进行150-300分钟中等强度的有氧运动。运动前后需进行血糖监测，避免低血糖。日常饮食清淡，控制油、盐、糖用量，不抽烟、不饮酒，避免糖和饱和脂肪摄入。建议所有的糖尿病患者不要吸烟及使用其他烟草类产品，包括电子烟，并尽量减少二手烟暴露。![]()
主持及参与福建省自然科学基金项目等项目。在中华系列核心期刊发表学术论文近10篇，获福建省医学科技进步奖一项。长期从事糖尿病、甲状腺疾病、痛风、内分泌性高血压、肥胖症、骨质疏松、性腺疾病等内分泌及代谢性疾病的临床诊治工作。
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