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前段时间我看了眼杨紫演的《承欢记》，她的穿搭比前几年要轻盈、洋气很多。
前几年还是童趣运动小女孩风、“阿依莲”风。
虽然在不少人眼里，现在的杨紫跟穿搭明星还有差距，不过在纤瘦度、轻盈感、对款式与色彩的包容度、穿出来的效果都比以前好很多。
为什么杨紫瘦下来后软装能有这么大的进阶？
而我们瘦下来后只是衣服松了、有腰身了，不会有特别大的服饰加分，甚至肉垮了？
她能有这么大的变化，其实是打开了选款局限和色彩限制，重新定位的风格，多个量变一起促成的质变。
杨紫的穿搭和造型经常被吐槽：为什么老是穿露肩的，造型师是不是审美不行？
有没有可能是，早期她的身材小bug多，本着扬长避短的穿搭铁律，很多款式要避开，只能紧着相似的款式穿，久而久之，她的服饰表现力很弱、很单一。
也会显得她不够自信。
决定一个人的本命穿搭，主要由她的面容冷暖+身形特点、审美喜好共同影响。
面容冷暖：即冷脸/暖脸/冷暖适中脸，我在杨紫：从美人执念到美得自洽里分析过，杨紫是暖脸。
这使杨紫呆在邻家风、国民妹妹风里岁月静好，一旦走清冷感、较高时尚度的风格就比较吃力，她的身形特点（骨架、身形饱满度）要符合冷感的轻薄、骨感，才能中和面部过多的暖感。
身形特点主要由骨架大小和身形饱满度共同决定。
偏偏杨紫有着很多大众女孩的身材特点：纤薄度、比例都偏弱势。
杨紫之前一直被诟病时尚度不够，是因为小骨架有点小肉的身材，很容易穿出圆润小可爱的感觉，即使体重很轻也不够骨感。
从侧面看身形饱满度可以分为扁身和圆身，这两种不同的身形饱满度会影响到我们侧面身形的薄厚程度，从而影响到我们穿衣风格的选择。
杨紫是圆身，我的《12期审美提升课》有系统讲过圆身的优劣势，比如会给人浑圆、古典的女人味、曲线感。
巧了，紫妹不走高女人味风，圆身的劣势在她身上更突出：侧面身形厚、显壮，穿不出时尚圈钟爱的薄削纸片人效果。
杨紫的身材特点：小骨架+圆身+暖脸。
我在课程里有讲过适合走少女、小女人味、柔和温暖的风格。
结合杨紫一贯带给人的形象标签、以及想更精致、惊艳、时尚的诉求，杨紫的本命穿搭风格就确定了 ——
这个赛道容易被低估美貌，想穿出惊艳感的效果，必须穿出高分效果：狠抓身形，使其变得纤细、轻盈，增加选款开阔度。
同一件衣服，可以穿出买家秀和卖家秀的效果，就是因为身形特点不一样，穿出来的效果有所减弱。
杨紫想要变得变得纤细、轻盈，灵动起来，首先要使形体变薄，使圆身尽量往扁身去靠。
1. 形体变薄（圆身→接近扁身）
圆身靠近扁身，不仅仅需要减肥减脂，还要——
① 局部减脂（背部变薄、上腹减脂）
② 保持良好体态、不圆肩驼背
③ 防止胃变大、胃凸，控制胸底围
④ 穿超薄内衣
⑤ 精确上衣材质与款式：不穿泡泡的、大宽松的上衣（下图左）
这样她在《承欢记》这种有点小清冷、小时尚的OL风格才轻盈、纤瘦、灵动，腰也细了，往那一站就是清瘦美女，不会显壮。
你看，有针对性的巧思瘦身还能实现风格维度的跨越（暖→冷暖适中）、尝试更丰富的造型、穿出来的效果更好。
当然，这只是她穿搭进阶paly的一环。
杨紫的身材比例也很限制她的穿搭效果与选款，我们来看她的比例数据。
头身比：6.34，稍显大头感，对服饰选款、服饰量感和长度选择有一定限制，不可把身体“分割”成多块。
头肩比：2.08，明显大头小身，对肩型的选择、发型搭配要求较高。
2. 优化肩型、调整头肩
头显大、肩窄的人很容易把没有肩型的衣服穿成小孩姐、小孩哥的感觉，除了要做肩背力量训练外，垫肩、正肩、“假肩膀”的修饰也很有必要。
杨紫才能真正打开上衣的选择空间，以后选款只看喜不喜欢、适不适合、好不好看。
3. 优化腿型，打开下装选择度
杨紫的腿之前一直被诟病不够细，确实，问题出在腿部比例和形态上。
杨紫腿型长短：亚短腿型，身材比较五五分，很考验通过款型配比和腰线选择去拉长视觉比例。
单纯选高腰裤去调整比例，效果不会很好↓
这就是条高腰裤
加上她的腿型不细，早期只能穿裤装/长款裙装，短裤、短裙上身效果不好。
这种局部瘦腿的方式也不能是单纯减脂 ——
① 改善走路、站姿发力姿势，避免小腿形态不佳
② 多做按摩，松解大小腿经络
③ 打瘦腿针（为什么瘦腿针的频率很重要）
④ 管理饮食，减少下肢水肿
腿型相对以前才有明显改善。
她从侧身厚实、小肉感骨架、不能露腿、露腰到可以穿出纸片感、纤细骨架、可以露腿也可以露腰，之前的小bug各个击破。
而且，色彩局限性也被她打开了。
以前的杨紫肤色偏深，不仅很多色彩要避开，抬肤色的色彩也很难穿出白白软软的惊艳感，更多是健康感。
虽然深肤色也有好看的赛道，不过杨紫适合的温暖、明媚、小俏皮的少女风更适合白净透亮的底子，以展示各种温柔明亮的浅亮色。
这是因为肤色的深浅会影响我们对色彩明度的驾驭。
色彩明度（明亮程度）由瞳色深浅、发色深浅、肤色深浅共同决定，当杨紫的瞳色和发色保持不变，肤色变白就适合明度更高的色彩。
全身美白、使肤色变浅，质感更好更透亮，也会使自己充分驾驭这个风格赛道，做到不挑颜色、能充分表达色彩（尤其杨紫适合的赛道需要浅肤）。
不过，仅仅是变白还不能盲选颜色，杨紫在里面仍然有选错颜色的时候，她适合的高明度色彩里不能兼容明度低的旧色、暗色，黑色的明度是最低的。
想真正选对色彩、一直稳定发挥，有必要清楚掌握自己所有本命色，以及换季了、年龄长了几岁、晒黑了、换美瞳了、染发了，备选色彩是什么？
虽然市面上有很多色彩诊断课，但这么细节的、灵活的选色方法论很少有人讲出来。
看完课程，杨紫肯定不会再染浅发去（深发变浅发，适合的色彩明度会下降），而是保持深发带来强色彩对比度，增加惊艳度。
不少仙女对穿搭一头雾水，又想直接知道“我适合穿什么款式的衣服？”
即使得到对的答案，买衣服时很难举一反三，穿搭发挥水平很不稳定，时好时不好，每年要买很多新衣服。
因为你没明确适合的风格+具体款式公式+适合的色彩。
先打通适合的风格，《12期审美提升课》的第2章、3章是帮你明确你整体适合走的风格赛道。
再根据11章判断好自己的冷暖、骨架大小、扁身/圆身。
找到自己的细分穿搭风格、穿搭策略、选款公式、注意事项。
你学完后能明白，这个风格、这个款式到底适不适合我，可以在购买时做清晰的排除法。
比如紫妹定位好风格后，这些风格和款式就不用再尝试了，可以坚定say NO！
《12期审美提升课》可以帮你明确穿搭风格和选款侧重点，选对每一套衣服！
再通过色彩诊断课找到本命色彩，不再连蒙带猜，甚至连适合的妆容色彩、发色也能明确施展的空间在哪，不能尝试的色彩是什么。
穿搭就可以拿高分了，衣品好美女、氛围感美女轻松拿捏、超越。
掌握清楚方法论比乱拳打死老师傅轻松太多啦。
如果你学完课程后希望得到类似下面这些私人诊断方案。
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