首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

家长须知：孩子的季节性抑郁与成人有何不同？

文摘 2024-11-09 14:18 湖南

记得点击蓝字关注我们哦！

以上为本文的音频，如有需要可点击聆听

在之前的文章中我们从多角度分享了季节性抑郁的相关信息，可以了解到，季节性抑郁不仅仅是一种情绪低落的表现形式，而是真实影响着某些人群心理健康的季节性心理问题。这其中就包含了普遍意义上的弱势群体（如青少年）。

新概念心理工作室荣新奇教授认为：作为家长，了解哪些孩子可能更容易受到季节性抑郁的影响，以及如何识别和应对这些情绪变化，是非常重要的。

本文将探讨具有哪些性格特点的孩子更需要警惕季节性抑郁带来的情绪变化，并着重分析孩子与成人的季节性抑郁有何差异。以帮助我们更好的识别并采取行动。

更容易出现季节性抑郁的孩子往往具有以下性格特点：

内向和敏感：内向的孩子可能更少参与户外活动，对季节变化和日照减少更敏感，从而更容易受到季节性抑郁的影响。

情绪调节能力较弱：那些在情绪调节方面有困难的孩子，可能在季节变化时更难调整自己的情绪，因此更易受到季节性抑郁的困扰。

对环境变化反应强烈：对环境变化，尤其是光线和温度变化反应敏感的孩子，可能在季节变化时更容易感到情绪低落。

生活习惯不规律：生活作息不规律，尤其是缺乏足够户外活动和日照的孩子，可能更容易出现季节性抑郁的症状。

家族史中有情绪障碍：如果家族中有情绪障碍的病史，孩子可能遗传了对季节变化敏感的倾向，从而更易患季节性抑郁。

了解这些性格特点有助于家长和教育工作者更好地识别和支持那些可能更容易受到季节性抑郁影响的孩子，并采取相应的预防和干预措施。

季节性抑郁的核心症状上可能每个人大都相似，都涉及到情绪低落、活力减退等，但由于儿童和成人在生理、心理发展阶段和表达能力上的差异，他们的季节性抑郁表现可能有所不同。以下是一些主要的区别：

1. 症状表现：

- 儿童：可能表现为脾气暴躁、易怒、退缩、在学校的表现下降，以及对平时喜欢的活动失去兴趣。

- 成人：更可能体验到持续的情绪低落、对日常活动的兴趣减退、睡眠和食欲的改变，以及能量水平的下降。

2. 症状识别：

- 儿童：由于儿童可能难以准确表达自己的感受，他们的季节性抑郁可能更难识别，需要家长和老师观察行为和情绪的变化。

- 成人：成人通常能够更清楚地识别和表达自己的情绪变化，因此他们可能更主动地寻求帮助。

3. 社交影响：

- 儿童：季节性抑郁可能导致儿童在社交上退缩，不愿意与同龄人交往，这可能影响他们的社交技能发展。

- 成人：成人的社交活动可能减少，但他们可能更有能力维持必要的社交联系。

4. 学业和工作影响：

- 儿童：季节性抑郁可能直接影响儿童的注意力和学习动力，导致学业成绩下降。

- 成人：成人可能在工作表现上受到影响，比如工作效率降低、缺勤率增加。

5. 治疗反应：

- 儿童：儿童可能对治疗有不同的反应，特别是对光疗的反应可能与成人不同。

- 成人：成人可能更清楚地知道哪些治疗方法对他们有效。

6. 情绪调节能力：

- 儿童：儿童的情绪调节能力还在发展中，他们可能更难以应对和调节抑郁情绪。

- 成人：成人通常拥有更成熟的情绪调节策略，尽管他们也可能在抑郁期间难以实施这些策略。

在上一篇文章，我们系统分享了家长如何识别孩子是否出现季节性抑郁，以及科学的应对策略，如有兴趣，可前往观看。

作为家长，您在孩子的心理健康中扮演着至关重要的角色。通过了解季节性抑郁的高风险人群和迹象，以及采取适当的预防和应对措施，您可以帮助您的孩子度过这段可能的困难时期，并为他们的未来打下坚实的基础。记住，您并不孤单，总有人愿意伸出援手。

请注意：预约催眠疗愈、心理咨询，可以致电：132-9741-5200（微信同号）

💖生活中的烦恼如重重迷雾，让您的心灵备受煎熬？别担心，心理咨询 AI 小程序为您拨开云雾！

本AI小程序24 小时随时待命，它学习了“荣新奇教授心理学的AI模型”，运用先进的技术和无限的耐心，理解您的每一份情感，解答您的每一个疑惑。无论是焦虑、抑郁，还是日常的小情绪，都能在这里找到出口。

点击下方小程序名片，即可直达小程序。只需花费一杯奶茶钱，就能够使用低价高质的心理辅导工具，随时随地解决您的困扰！让我们一起，用科技的力量呵护心灵，开启美好的人生之旅！

⚠️PS：本心理咨询AI小程序仅提供一般性的心理支持和建议，无法代替专业的心理咨询服务和治疗服务。如您遇到无法解决或严重的心理健康问题，可以扫描本文最下方的二维码图片关注我们，联系我们，我们可以为您提供专业的服务和帮助！

| 性格色彩测试可关注本公众号回复：性格色彩 进行测试。

| 抑郁症自我检测可关注本公众号回复：抑郁症自测 进行测试。

| 焦虑症自我检测可关注本公众号回复：焦虑症自测 进行测试。

| 双相情感障碍自我检测可关注本公众号回复：双相自测 进行测试。

扫一扫关注

点击 阅读原文 立即在线咨询

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzk0MDYzMDAzNA==&mid=2247516397&idx=2&sn=4da82d1ea8bc30cda32f3ba40a30b88d

荣新奇心理工作室

荣新奇教授工作室官方账号，分享关于青少年教育、催眠、心理学和医学相关的知识及日常科普。

最新文章

情绪急救手册：快速应对技巧

面对家人的误解，如何继续抑郁症治疗？

心理咨询=简单聊天？大错特错！

七招！教你与焦虑和谐相处

永远不要对焦虑的人说这20句话！

道理我都明白了，心理咨询还有必要吗？

孩子情绪不可控？家长该怎么办？

焦虑无处安放，寻求帮助的正确路径

告别焦虑！这个方法出乎意料地有效！

不愿心理咨询？面对厌学休学的孩子怎么办？

孩子出现问题，家长也需要心理咨询？

“朋友圈”让我感到焦虑怎么办？

从家庭教养看孩子应对策略的形成：家长需知的关键点

除了药物之外，抑郁症还有哪些治疗方法？

尝试通过开导来帮助抑郁症患者，真的能起作用吗？

父母的心理健康状态会不会影响孩子？

家长注意：不良沟通可能增加孩子抑郁风险

抑郁中的孩子为什么会推开父母的爱？

18岁男孩的困惑:抑郁情绪，我该如何挣脱?

家长行为如何影响孩子的情绪发展？

家庭环境如何影响孩子心理健康？

时代变迁下的心理状态：老一辈的积极与年轻一代的抑郁

抑郁症与日常动力：如何克服懒惰重新投入生活

家长须知：孩子的季节性抑郁与成人有何不同？

家长必读！如何识别孩子是否有季节性情感障碍

父母的爱，孩子为何无法感知？

兴趣减退？可能是抑郁的早期预警信号！

5招教你轻松应对冬季抑郁症！

冬季情绪波动如何影响你的生活？

抑郁症与外界刺激：反复冲击下的心理变化

接纳死亡却逃避生活的未知，为何会对不确定性感到焦虑抑郁？

冬日情绪低落？冬季抑郁障碍与抑郁症的关键差异

秋冬情绪低落？可能是季节性情感障碍在作祟

如何向父母开口：我需要抑郁症治疗?

如何在抑郁与焦虑中寻找出路？——一份实用自救指南

老年人心理健康活动如何选择？

智慧晚年：老年人心理健康五大法宝！

过度思虑陷入抑郁，该怎么办？

孩子得了抑郁症，父母为何无法成为其“救赎”？

现代生活对青少年的心理健康，有何影响？

孩子得了抑郁症，为什么一定要做心理治疗？

父母的期望是怎样塑造，甚至重塑着孩子的精神世界？

张家界助学助残心理咨询公益活动圆满落幕，荣新奇教授全程参与！

郁郁寡欢、喜欢一个人独处，这是患上了抑郁症吗？

孩子抑郁症不出门，天天在家玩游戏，不与家长沟通，该怎么办？

双刃剑效应：过度使用电子设备与青少年抑郁症

孩子明明得了抑郁症，为什么家长既不相信也不理解？

“躺平”还是“抗争”？抑郁症患者的生存哲学

韩国作家指出抑郁症是“水溶性”的，为什么这么说？

为什么有些人会觉得心理咨询会伤害自己？

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉