在漫长的求学生涯中，我一直认为自己是一个积极乐观的人，我都觉得这是因为我热爱了音乐和运动。
音乐和运动都能让我们大脑产生荷尔蒙，那这两个对抗不良情绪的武器，结合起来会产生怎样的火花呢？
我们这次在介绍自己的环节没有给大家特别多的限制，并且记录了大家的名字。
这样我们的歌曲就会按照：
作词：xxx
作曲：xxx
来排布！是不是更感兴趣了呢？参加活动，你还会获得一首歌曲的demo作词署名
PUA结束，开始讲故事，写下你与运动的故事和关键词！
关于运动的关键词
Rebecca：对于我来说，运动有两方面的含义。一个是焦虑，一个是突破与挑战。
小时候自己练体育，把小腿练的很粗，我直到现在还记得中学时候一个场景：体育课站队的时候，有男生看向穿着短裤走过来的我说“没见过小腿这么粗的女生”，敏感的我听进去了。
后来和很多人一样我会有身材焦虑，高考结束后开始减肥，不吃饭。直到爸妈给我报了散打课，我练了半小时就体力不支了。
那时候我开始不在意什么减肥不减肥了，还是好好吃饭让自己更有力量吧。
但运动带来的焦虑并不是一朝一夕能减弱的，现在的我还是小腿很粗，但没那么在意了。
长大后我爱上了跑步，也就爱上了突破自己的感觉，有一次我从自己当时的“极限”3km跑到了5km。
当时就觉得信念的力量是很强大的，突破的感觉真的很棒！
糖糖：运动能让我感觉到活力和青春、神清气爽、并且能让我感觉自己是真实的活着
Skyline：我以前在国外的时候，那边的泳池人很少，我就能减少对朋友的依赖，反而是享受运动中独处的感觉。
在游泳过程中，我沉浸于与自己的交流。随着游泳里程数的逐渐增加，当达到新的突破时，我能够逐渐感受到一种延迟的满足感，以及突破瓶颈所带来的快乐。
一尘：我的故事会有些负面，身上有很多病痛的困扰。小的时候觉得白幼瘦的人很漂亮，但现在观念好像变了，反而是有肌肉的人很漂亮。
我现在的想法也是不要在乎别人对我们身体的看法，而是自己和自己的身体进行连接。
鱼非浅：我觉得运动的人是很sexy的，因为一般运动的人都很正能量，都很积极，能够散发荷尔蒙。我写了这样一句歌词“汗水从你额前的发间滴落”。
我在练瑜伽之前是一个非常柔弱的人，所以我成为现在的样子非常感谢瑜伽，因为它不只是伸展性，更多的是需要整个身体的力量，柔韧和伸展是要平衡的。
所以我们看到练瑜伽的女生的美，是由内而外散发出来的美。
每个人天生的形态都不一样，即使练瑜伽也不会练成每个人都一样的样子。但是这不影响每个人都有不同形态的美，只要把你自己的美散发出来就好了。
这个世界丰富多彩，你只需要美成你的样子。
微：我觉得关于运动，第一个是接纳自己的身体，然后去体验不一样的运动方式。
对于热爱徒步的我，我想象的画面是，登过光明顶、涉水楠溪江、走过独木桥、摔过、哭过、笑过，我们一起陪伴的一起走过的路。
有时候运动是一个人的运动，有的时候是很多人的运动
仔仔：我也是喜欢有陪伴的徒步，除此之外我还喜欢游泳，因为感觉游泳的时候有那种被水包裹的安全感，就像是孩子在羊水中的感觉一样。
张张：我有一次去九华山，跟着主任和副主任一起爬山，我选了主任，结果他是一个爬山型的，我就要跟着爬到山顶，体力不支了。
下山的时候更痛苦，膝盖受不了。所以以后运动的时候也要量力而行。
coco：我是不喜欢爬山的，因为走到中间的时候会有沉没成本，走到终点和回去是相同的路径。
但我也很爱游泳，因为它能给我带来身心的极度体验。在游泳时，我意识到自己需要独立，因为救生员并不在视线范围内，这让我感到必须依靠自己。
我会给自己设定目标，比如完成一个来回，然后稍微观察自己的状态。我特别享受挑战自我的过程，即使有时会被自己的目标吓到，但我依然享受这种挑战和激发。
我最爱的还是小鱼老师的这段补充的话：
我想起来一句话：因为热爱所以坚持。其实这句话我自己有一些小小的理解，很多人会觉得坚持做一项运动是一件痛苦的事，但实际上我觉得每个人天生都有一些运动天赋。
这个天赋不是指你一定要成为世界冠军，或者一定要强于其他人，而是找到自己的最高点。尝试一些不同类型的兴趣爱好，运动也可以，你一定会找到自己最喜欢的那个运动，或者最爱的事情。
如果你朝着喜欢的事情去做，那么坚持其实就不复存在了，因为你是在做一件自己享受的事情，你会enjoy。
在这样的前提之下，你会产生另外一个关键词叫心流。心流来了，你会真的体验到从心底散发的快乐，这是你的思想和身体达到统一后产生的感受。
当你有了这种感受，你会一次又一次地想要去体验那个美好的感觉，因为这种感觉是来源于自己的，不是别人给你的。
看到这些关键词，我们开始定这首歌的题目，有个伙伴说可以是《破茧》，因为破茧不一定成蝶，你可以活成任何样子。
但因为和别的歌曲重名我们就没有使用，最后我们定下来了歌名叫做《走向自己》。
人生看似是走向远方，实际上是在走向自己。
大家还在我们吉他手一飞的带领下，了解了一些和弦情绪，在这首歌中，我们将用到三种和弦情绪：
1. 阳光，积极欢快
2. 叙述感 情绪缓缓递进
3. 在广阔沙漠驰骋
可惜的是，大家聊的时间有些久，没有给我们足够的时间创作歌曲，最终这首少了副歌的《走向自己》又恰如一个又一个不完美的我们。
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